Anatomia

La anatomía describe y examina la estructura del cuerpo humano. Esto incluye, entre otras cosas, la ubicación de los órganos individuales, sus tareas y funciones o su interacción.

La anatomía humana es una interacción compleja de los órganos individuales, pero también del sistema nervioso, los músculos, los huesos y los órganos sensoriales.

En pocas palabras, todo lo que necesitas saber sobre la anatomía del culturismo es saber dónde se encuentran cada uno de los músculos principales y cómo puedes hacerlos crecer de manera más efectiva. Pero incluso lo básico puede ser un poco confuso, así que mientras lees esta categoría, encuentra un espejo y localiza los músculos de tu propio cuerpo. 

Cuando intentas esculpir tu cuerpo, realmente necesitas saber un poco sobre tu anatomía. Ganar músculo y perder grasa es todo hecho por hormonas, los culturistas deben tener una comprensión básica del sistema endocrino (sistema hormonal) del cuerpo humano.