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Alimentos imprescindibles para subir nuestra masa muscular

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Elegir alimentos para subir nuestra masa muscular no es tarea fácil, por eso os recomiendo los más básicos para conseguirlo. Los mejores alimentos para subir nuestra masa muscular y ganar volumen: Hortalizas: las hortalizas son ricas en minerales, mayormente están compuestas por agua y tenemos una variedad sinfín donde escoger. Se pueden comer a media mañana, a la hora de la comida acompañando al plato principal o incluso en la cena y nos ayudaran en nuestro objetivo de subir nuestra masa muscular. Agua: hay que beber agua antes, durante y después del entreno. No podemos llegar a un entrenamiento deshidratados
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Aperitivos que mejoran el rendimiento deportivo: El Super-cacahuete.

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LOS CACAHUETES AUMENTAN EL ÓXIDO NÍTRICO, EL REVERASTROL (anti-envejecimiento), MEJORA EL RENDIMIENTO, PREVIENE LA ENFERMEDAD CARDIOVASCULAR Y AYUDA EN LA PREVENCIÓN ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER. Después de escribir dos artículos sobre suplementos baratos y poderosos, sobre todo con probados beneficios, tenía que hablar sobre alimentos con más propiedades de lo que creemos y en el envase no prometen nada sobre los efectos en la salud (eso suele ser buena señal) y aún así hay una cantidad importante de beneficios probados y demostrados...VAMOS A POR ELLOS. CACAHUETE POWER Los cacahuetes son conocidos como aperitivos que mejoran el rendimiento deportivo, reduciendo el apetito,
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