Las mejores aplicaciones de entrenamiento para tu móvil (II)

    Aplicaciones de entrenamiento para el gimnasio

    Segunda parte de las aplicaciones de entrenamiento que no deben faltar en tu móvil, apps de entrenamientos, nutrición y running.

    COMENZAMOS CON LAS MEJORES APLICACIONES DE ENTRENAMIENTO: Si os perdisteis la primera parte aquí la tenéis: Las mejores aplicaciones para entrenar para tu móvil (I)

     Entrenador Personal: Workouts!

    entrenador personal-app

    Descarga el Entrenador Personal de Skimble y recibe entrenamientos personalizados! Los entrenadores, los guiará a través de ejercicios con instrucciones paso a paso por audio, foto, o vídeo. Dependiendo de tu nivel, La aplicaciones se puede utilizar para hacer ejercicios como levantamiento de pesas, cardio, yoga, o escalada en roca. También se puede utilizar para ejercicios de alta intensidad come Tabata, CrossFit, entrenamientos cronometrados, y HIIT (ejercicios de alta intensidad y intervalos). Puedes concentrarte en zonas como los brazos, abdominales y glúteos. Lo mejor de esta aplicación es que puedes elegir los lugares prefereridos para entrenar, como en la comodidad de tu hogar!

    Otros beneficios de esta aplicación son que puedes:
    • escuchar las instrucciones y señales de progreso
    • Crear tus propios entrenamientos
    • Compartir tus entrenamientos por correo electrónico, Facebook, y Twitter
    • Recibir recordatorios en tu teléfono o tableta
    • Ir a tu propio ritmo
    • Escuchar tu música favorita
    • sincronizar tus calorías quemadas
    • Descubrir los 20MM de personas usando la application para mejorar su estado fisico
    • Intentar los ejercicios recomendados por los expertos y otros miembros activos en la aplicacion

    Mejora tu estado físico y descarga la mejor aplicación ya!

    DIETISTA PERSONAL

    dietista personal aplicación

    Sencilla y útil aplicación para saber tu IMC (Índice de Masa Corporal), tu peso ideal y cuántos kilos te sobran. Además puedes ver las calorías que necesitas diariamente según tus características fisiológicas y tu grado de actividad física. A partir de los datos obtenidos la aplicación te recomienda una dieta semanal con menús sencillos y variados.

    Nike+ Run Club

    Estés empezando a correr o te estés preparando para tu próxima carrera, la Nike+ Run Club App te ofrece todo lo que necesitas para correr mejor. Con la motivación de millones de corredores y los consejos de los expertos, te ayudaremos a alcanzar tus objetivos y a divertirte mientras lo logras.

    También puede interesarte:  Como entrenar en tu propia casa sin ir al gimnasio

    ● HAZ UN SEGUIMIENTO Y GUARDA TODAS TUS CARRERAS Y REGISTROS
    ● PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS QUE SE ADAPTAN A TI
    ● COMPARTE TUS IMPRESIONES DESPUÉS DE UNA CARRERA CON TUS AMIGOS DE MANERA PERSONALIZADA
    ● TABLAS DE CLASIFICACIÓN QUE TE PERMITEN COMPARAR RESULTADOS Y COMPETIR CON OTROS CORREDORES

    HAZ UN SEGUIMIENTO Y GUARDA TODAS TUS CARRERAS Y REGISTROS

    CONSIGUE TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS (ritmo, distancia, desnivel, frecuencia cardíaca y parciales de kilómetros) y más control sobre lo que quieres ver mientras estás corriendo.

    PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS QUE SE ADAPTAN A TI

    Sea cual sea tu objetivo, Nike+ Coach tiene un programa para ti. Los programas empiezan con tus objetivos y tu nivel de fitness y se adaptan a ti a medida que progresas.

    COMPARTE TUS IMPRESIONES DESPUÉS DE UNA CARRERA CON TUS AMIGOS DE MANERA PERSONALIZADA

    Personaliza tus publicaciones añadiendo fotos, estadísticas y stickers, y elige quién puede verlas: tu red social completa o solo tus amigos de Nike+.

    TABLAS DE CLASIFICACIÓN QUE TE PERMITEN COMPARAR RESULTADOS Y COMPETIR CON OTROS CORREDORES

    Compara y compite fácilmente con tus amigos y compañeros de running. Solo tienes que añadir un hashtag a tus kilómetros en retos u objetivos específicos para ver cuál es tu posición.
    >>DESCARGAR<<

    Reto Deportivo De 30 Días

    Seleccionada por Google Play como una de las mejores aplicaciones de entrenamiento de 2016, la aplicación de mayor tendencia y la mejor aplicación de autosuperación.

    Entrenamientos en casa para todos en cualquier momento. El Reto de Entrenamiento de 30 días ha sido diseñado de forma científica por un entrenador profesional y te ayuda a mejorar tanto tu forma física como tu salud. Verás increíbles resultados a medida que avances.

     

    Si tienes en cuenta las normas del entrenamiento, el Reto de 30 días aumenta la intensidad de los ejercicios paso a paso para facilitar tu entrenamiento diario. El Reto de Entrenamiento de 30 días te servirá de gran ayuda para mantenerte en forma y perder peso de forma efectiva.

    También puede interesarte:  Grandes mitos del fitness que todos deberíamos de saber

    Caracteristicas
    – Registro de progreso en el entrenamiento de forma automática
    – Recuerda tomar retos cada día
    – Guía de vídeo
    – Aumentar la intensidad del ejercicio paso a paso
    – Desafío abdominales 30 días
    – 30 días desafío de cuerpo completo
    – Desafío a extremo 30 días
    – Comparte con tus amigos en las redes sociales

    Hay abdominales, nalgas y los retos de cuerpo completo en la aplicación, y cada uno se divide en 3 niveles, desde básico hasta avanzado. Vas a encontrar los entrenamientos adecuados para ti mismo. Comienza a hacer 30 días de desafío ahora, y después de 30 días, es posible que no sólo tus condiciones físicas, sino que también cambie tus condiciones emocionales e intelectuales.

    Comparte si te ha gustado: