Las mejores aplicaciones de entrenamiento para tu móvil (II)

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Segunda parte de las aplicaciones de entrenamiento que no deben faltar en tu móvil, apps de entrenamientos, nutrición y running.

COMENZAMOS CON LAS MEJORES APLICACIONES DE ENTRENAMIENTO: Si os perdisteis la primera parte aquí la tenéis: Las mejores aplicaciones para entrenar para tu móvil (I)

 Entrenador Personal: Workouts!

entrenador personal-app

Descarga el Entrenador Personal de Skimble y recibe entrenamientos personalizados! Los entrenadores, los guiará a través de ejercicios con instrucciones paso a paso por audio, foto, o vídeo. Dependiendo de tu nivel, La aplicaciones se puede utilizar para hacer ejercicios como levantamiento de pesas, cardio, yoga, o escalada en roca. También se puede utilizar para ejercicios de alta intensidad come Tabata, CrossFit, entrenamientos cronometrados, y HIIT (ejercicios de alta intensidad y intervalos). Puedes concentrarte en zonas como los brazos, abdominales y glúteos. Lo mejor de esta aplicación es que puedes elegir los lugares prefereridos para entrenar, como en la comodidad de tu hogar!

Otros beneficios de esta aplicación son que puedes:
• escuchar las instrucciones y señales de progreso
• Crear tus propios entrenamientos
• Compartir tus entrenamientos por correo electrónico, Facebook, y Twitter
• Recibir recordatorios en tu teléfono o tableta
• Ir a tu propio ritmo
• Escuchar tu música favorita
• sincronizar tus calorías quemadas
• Descubrir los 20MM de personas usando la application para mejorar su estado fisico
• Intentar los ejercicios recomendados por los expertos y otros miembros activos en la aplicacion

Mejora tu estado físico y descarga la mejor aplicación ya!

DIETISTA PERSONAL

dietista personal aplicación

Sencilla y útil aplicación para saber tu IMC (Índice de Masa Corporal), tu peso ideal y cuántos kilos te sobran. Además puedes ver las calorías que necesitas diariamente según tus características fisiológicas y tu grado de actividad física. A partir de los datos obtenidos la aplicación te recomienda una dieta semanal con menús sencillos y variados.

Nike+ Run Club

Estés empezando a correr o te estés preparando para tu próxima carrera, la Nike+ Run Club App te ofrece todo lo que necesitas para correr mejor. Con la motivación de millones de corredores y los consejos de los expertos, te ayudaremos a alcanzar tus objetivos y a divertirte mientras lo logras.

● HAZ UN SEGUIMIENTO Y GUARDA TODAS TUS CARRERAS Y REGISTROS
● PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS QUE SE ADAPTAN A TI
● COMPARTE TUS IMPRESIONES DESPUÉS DE UNA CARRERA CON TUS AMIGOS DE MANERA PERSONALIZADA
● TABLAS DE CLASIFICACIÓN QUE TE PERMITEN COMPARAR RESULTADOS Y COMPETIR CON OTROS CORREDORES

HAZ UN SEGUIMIENTO Y GUARDA TODAS TUS CARRERAS Y REGISTROS

CONSIGUE TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS (ritmo, distancia, desnivel, frecuencia cardíaca y parciales de kilómetros) y más control sobre lo que quieres ver mientras estás corriendo.

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADOS QUE SE ADAPTAN A TI

Sea cual sea tu objetivo, Nike+ Coach tiene un programa para ti. Los programas empiezan con tus objetivos y tu nivel de fitness y se adaptan a ti a medida que progresas.

COMPARTE TUS IMPRESIONES DESPUÉS DE UNA CARRERA CON TUS AMIGOS DE MANERA PERSONALIZADA

Personaliza tus publicaciones añadiendo fotos, estadísticas y stickers, y elige quién puede verlas: tu red social completa o solo tus amigos de Nike+.

TABLAS DE CLASIFICACIÓN QUE TE PERMITEN COMPARAR RESULTADOS Y COMPETIR CON OTROS CORREDORES

Compara y compite fácilmente con tus amigos y compañeros de running. Solo tienes que añadir un hashtag a tus kilómetros en retos u objetivos específicos para ver cuál es tu posición.
>>DESCARGAR<<

Reto Deportivo De 30 Días

Seleccionada por Google Play como una de las mejores aplicaciones de entrenamiento de 2016, la aplicación de mayor tendencia y la mejor aplicación de autosuperación.

Entrenamientos en casa para todos en cualquier momento. El Reto de Entrenamiento de 30 días ha sido diseñado de forma científica por un entrenador profesional y te ayuda a mejorar tanto tu forma física como tu salud. Verás increíbles resultados a medida que avances.

 

Si tienes en cuenta las normas del entrenamiento, el Reto de 30 días aumenta la intensidad de los ejercicios paso a paso para facilitar tu entrenamiento diario. El Reto de Entrenamiento de 30 días te servirá de gran ayuda para mantenerte en forma y perder peso de forma efectiva.

Caracteristicas
– Registro de progreso en el entrenamiento de forma automática
– Recuerda tomar retos cada día
– Guía de vídeo
– Aumentar la intensidad del ejercicio paso a paso
– Desafío abdominales 30 días
– 30 días desafío de cuerpo completo
– Desafío a extremo 30 días
– Comparte con tus amigos en las redes sociales

Hay abdominales, nalgas y los retos de cuerpo completo en la aplicación, y cada uno se divide en 3 niveles, desde básico hasta avanzado. Vas a encontrar los entrenamientos adecuados para ti mismo. Comienza a hacer 30 días de desafío ahora, y después de 30 días, es posible que no sólo tus condiciones físicas, sino que también cambie tus condiciones emocionales e intelectuales.

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Sobre el Autor

CEO/Fundador de Atopedegym | Hablo sobre Fitness, Entrenamiento, Salud, Vida sana y Ciencia deportiva.

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