Cuando ocurre algún tipo de alteración causado por debilidad, sobrecarga, contracturas, etcétera conlleva al dolor ocasionado por el desequilibrio, como es el dolor lumbar. En… Leer más »Dolor lumbar: Causas, consejos y entrenamiento especializado
La biomecánica deportiva estudia el movimiento humano durante el ejercicio y los deportes. La física y las leyes de la mecánica se aplican al rendimiento deportivo
Cada nutriente nos beneficia y tanto suprimir como consumirlo en déficit o exceso nos perjudica a nuestro estado de salud conllevando a algún tipo de… Leer más »Colesterol y Alimentación: Qué es, tipos y sugerencias para mejorarlo
La influencia de la mente en el deporte es un factor clave que afecta en gran parte en el rendimiento deportivo y ejercitarla como entrenarla es… Leer más »Mindfulness en el deporte como prevención de lesiones
La sauna es uno de los métodos terapéuticos para impulsar la recuperación muscular. Como seguimiento al artículo anterior, Técnicas de recuperación individual: Beneficios, prevención y actuación,… Leer más »Sauna: Beneficios y consejos para un uso adecuado.
Toda actividad deportiva, sea individual o colectiva, requiere de personas implicadas al cien por cien para enfrentarse al esfuerzo físico y mental, cuyo esfuerzo debe… Leer más »Técnicas de recuperación individual: Beneficios, prevención y actuación
Más que salud, la música es terapia. Efectos en el desarrollo físico, emocional, psicomotor y cognitivo de la persona. Antes de seguir leyendo las posteriores… Leer más »Beneficios del poder de la música en la salud
¿En que nos puede ayudar el Vendaje Neuromuscular? Todas las personas activas físicamente en menor o mayor intensidad tienen una necesidad innata hacia el deporte, es… Leer más »Efectos en el cuerpo del Vendaje Neuromuscular
Es importante cuidar de nuestra espalda, por eso te enseñamos como mejorar tu hábitos posturales, para mejorar en salud. Poseer un buen conocimiento anatómico, fisiológico… Leer más »La importancia del hábito postural para el cuidado de la espalda
Frente a un mundo cada vez más tecnológico y evolucionado donde disponemos de tan diferentes dispositivos para facilitarnos la vida, también ocasiona graves problemas a… Leer más »Inactividad física, ¿es saludable? ¿qué le ocurre al cuerpo cuando no tiene actividad?
Como seguimiento a los dos artículos anteriores, Biomecánica y Salud y Reflexología y Salud, en las posteriores líneas se habla sobre la importancia de la… Leer más »Educación funcional de la rodilla: Prevención de lesiones en la práctica deportiva
El cuidado de los pies debería de ser un hábito que fuera en aumento, ya que representan una gran reserva de salud y energía,… Leer más »Reflexología y Salud: El importante cuidado de nuestros pies