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Miren Ibañez Gutiérrez

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Las recetas Mimmi: Spaguetti de Mar.

Muy buenas! Esta vez, os presento la receta unos Spaguetti "low carb" con frutos de mar, como los llaman en el restaurante...Con langostinos vaya! Volvemos a la carga, con más energía y más recetas que
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AlimentaciónAyunasbajar grasabajar pesoconsejosDietaDietashacer dietaNutriciónPerder grasaPerder grasaTodo nutrición

Probando Dieta PSMF: Sensaciones, Conclusiones y resultados.

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Muy buenas lectores! En esta ocasión vamos a hablar sobre las conclusiones, sensaciones, y efectividad de la dieta PSMF de la
AlimentaciónEntrenamientoGanar músculoNutriciónPerder grasaSalud

Probando la Dieta PSMF: Perder grasa, sin efectos rebote

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He visto que muchos Fitness Lovers se han apuntado a la dieta PSMF, una dieta alta en proteínas, baja en
CardiovascularEjerciciosEntrenamientoGanar músculoPerder grasaRutinasTécnicasTonificar

Entrenamientos alternativos al cardio tradicional para quemar grasa.

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En este artículo, quería mostraros una alternativa al tan temido ejercicio cardiovascular  tradicional, para ayudaros con el último empujoncito en
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Dieta Paleo: Qué es, pirámide nutricional, y recomendaciones (Parte I)

En esta entrada, quisiera haceros un acercamiento a la Dieta Paleo más sana y natural a todos aquellos que queréis cuidar vuestra línea, perder unos kilos, o que simplemente buscáis una dieta más sana y
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Acidos grasosAlimentaciónconsejosMetabolismoNutriciónPerder grasaPerder pesoQuemagrasasQuemar GrasaSalud

Suplementos quemagrasas: Los naturales (Parte 3)

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 En la primera parte hablamos de quemagrasas: Variedades, combinaciones, estudios y efectos y en la segunda parte de quemagrasas: Sin
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Suplementos quemagrasas: Sin estimulantes o lipotrópicos. (Parte 2)

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En nuestro primer artículo hablamos de que eran los quemagrasas y sus diferentes variedades en este nuevo artículo, os hablaré de los
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Suplementos quemagrasas: Variedades, combinaciones, estudios y efectos

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Existen en el mercado gran variedad de suplementos quemagrasas que nos ayudarán a librarnos de la grasa corporal de un