Juanjo Carrillo, Autor en Atopedegym Fitness

Cereales de Trigo con enfermedades para desayunar

Los cereales y otras semillas parecen la excepción de la norma evolutiva, todos los seres vivos han hecho lo imposible por sobrevivir a la depredación y expandir sus genes. Todas las plantas han creado su

Rendimiento Salud Suplementos

Citrulina para mejorar nuestro rendimiento y nuestra salud

Rendimiento Salud Suplementos 220 vistas citrulina Fatiga muscular L-Arginina Rendimiento Salud salud cardiovascular Suplementos Por Juanjo Carrillo en 17 Marzo, 2016

CUTRULINA B B B (Bueno Bonito Barato) Hoy comentaremos el caso de la Citrulina, relegada a un puesto inferior de

Culturismo Entrenamiento

Entrena como un atleta y luce como un culturista

Culturismo Entrenamiento 202 vistas Atletas Condición física Culturismo Culturismo Natural Culturistas Ejercicio Físico Entrenamiento Mitos Rendimiento Por Juanjo Carrillo en 22 Febrero, 2016

Seguimos creyendo muchas cosas sin plantearnos el porque, como por ejemplo el de porque un culturista es como es o por

alimentos Nutrición Salud

Leche de vaca ¿Es perfecta para los hombres?

alimentos Nutrición Salud 253 vistas Alimentación Alimentos Enfermedades lactosa Leche Leche de vaca Nutrición Salud Por Juanjo Carrillo en 16 Febrero, 2016

Leche de cabra, perfecta para los cabritos…leche de yegua perfecta para los potros, ¿La leche de vaca es perfecta para

Alimentación Cortisol Estudios Nutrición Salud Testosterona

Cortisol nuestro gran amigo para el entrenamiento

Alimentación Cortisol Estudios Nutrición Salud Testosterona 197 vistas Cortisol Estudios Científicos Nutrición Rendimiento Salud Testosterona Por Juanjo Carrillo en 2 Febrero, 2016

CORTISOL, JUZGADO DE NUEVO Y ABSUELTO SIN CARGOS Mientras hablaba con Víctor, SEO de @Atopedegym, sobre un estudio (citado abajo)

Alimentación Carbohidratos Ganar músculo Nutrición Post-Entreno

Carbohidratos después del entrenamiento, la ciencia nos guía

Alimentación Carbohidratos Ganar músculo Nutrición Post-Entreno 235 vistas Alimentación Carbohidratos Estudios Estudios Científicos Ganar masa corporal Hidratos de carbono Hipertrofía Músculos Nutrición Post entrenamiento Suplementos Por Juanjo Carrillo en 25 Enero, 2016

Carbohidratos después del entrenamiento con ciencia, y más ciencia. Los carbohidratos después del entrenamiento, ese elemento nutricional que no llegamos a saber si es necesario o no. La “cienciologia” del fitness, es preguntarle al más grande

Alimentación Salud Suplementos Vitaminas