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Rebeca Crucera

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Leches vegetales: Todo lo que debes saber. Parte I

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Cada vez son más las personas con algún tipo de intolerancia alimentaria. La intolerancia a la lactosa de las leches
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Desvelando el mundo de la competición y una puesta a punto.

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¿Qué hay exactamente detrás de una imagen fitness? Es lo que nos preguntamos muchos cuando llevamos ya un tiempo entrenando.
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Las bebidas “cero calorías”: La verdad oculta sobre los edulcorantes

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En nuestra búsqueda de tomar algún tipo de alimento que nos quite la ansiedad y sin añadir esas calorías extra
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Comienza a rentabilizar tus conocimientos y formación.

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Contamos con la suerte de tener acceso a la mayor fuente de información que actualmente existe en el mundo: "Internet". A
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Fitness en tiempos de crisis

En los tiempos que corren donde el dinero escasea más de lo que debiera, el fitness y el culturismo se han convertido en algo costoso. Si sumamos la obligatoria cuota de afiliación a un gimnasio,
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Distensión abdominal: Causas que a lo mejor no te habías planteado.

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Todos sabemos que hay ciertas pautas para que la distensión abdominal no sea una batalla perdida. Es muy desesperanzador vernos los
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El Jengibre: Un regalo de la naturaleza. Aplicaciones y Usos.

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Últimamente el interés por las especias y los condimentos naturales está aumentando de forma considerable. Entre los que no consumimos sal añadida,
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Especial chicas fitness: Entreno de piernas y glúteo con resultados garantizados.

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Por razones más que evidentes las chicas que entrenamos en el gimnasio debemos enfocar el entrenamiento para realzar aquéllo que más nos