Rebeca Crucera

Pacense. Apasionada de la nutrición natural y del fitness. Ex-vegana y conocedora de regímenes nutricionales alternativos. Practicante de macrobiótica mediterránea. Conozco la medicina tradicional, parte de medicina china, ayurvédica y natural.

Avatar
Culturismo actual que hay detrás

Desvelando el mundo de la competición y una puesta a punto

¿Qué hay exactamente detrás de una imagen fitness? Es lo que nos preguntamos muchos cuando llevamos ya un tiempo entrenando. ¿Cómo es posible? ¿Cómo sacan esos cuerpos? Ponemos vídeos de culturismo y fitness, buscamos fotos de nuestros competidores favoritos, asistimos a eventos de competición incluso…Pensamos que ese tipo de atletas no están en nuestro gimnasio y …

Desvelando el mundo de la competición y una puesta a punto Leer más »

edulcorantes

Las bebidas “cero calorías”: La verdad oculta sobre los edulcorantes

En nuestra búsqueda de tomar algún tipo de alimento que nos quite la ansiedad y sin añadir esas calorías extra que nos puedan perjudicar, caemos en la tentación de las famosas bebidas cero calorías con edulcorantes. Están muy ricas, su precio es bastante bajo, y sobre todo nos quitan de la cabeza las ganas de …

Las bebidas “cero calorías”: La verdad oculta sobre los edulcorantes Leer más »

Ir arriba