close

Bebidas

AzucarBebidasNutrición

Los diferentes tipos de Coca Colas: Analizando la “Chispa de la vida”

tipos-de-cocacolas-min
La verdad sobre los diferentes tipos de coca colas y como no engañan con su marketing inteligente. Siguiendo con nuestra serie de artículos sobre "vida sana" y recomendaciones (o críticas según se mire) para nuestro estilo de vida, el artículo de hoy lo vamos a centrar en analizar los diferentes tipos de coca colas existentes en el mercado (o al menos las variedades más comunes y que más se venden en las tiendas) Portada ficticia, pero ingeniosa, de la revista Time Como podéis observar en la imagen de abajo, vamos a analizar las siguientes cuatro versiones de coca cola: la
Leer Más...
BebidasNutriciónSalud

Jugo de limón: La gran bebida para desintoxicar tu cuerpo

jugo-de-limon
El jugo de limón es utilizado por millones de personas para ayudar a su cuerpo a desintoxicarse y mejorar su salud diaria. Preparación Cortar y exprimir el jugo de la lima o limón en una taza. Corta en rodajas finas una pequeña cantidad de jengibre (si se utiliza) y también colocar en la taza. Mide la pimienta de cayena (de nuevo si se utiliza) y mezclar en la taza. Añadir el agua filtrada y mezclar todos los ingredientes a fondo. El mejor momento del día para beber esta bebida de desintoxicación de limón es nada más despertarte con el estómago vacío.
Leer Más...
BebidasNutriciónSalud

Los efectos negativos de la Coca-Cola en tu cuerpo

coca-cola-salud
Un farmacéutico ha revelado lo que sucede en el interior de tu cuerpo 60 minutos post-consumo de una lata de coca-cola. A veces, todo lo que queremos es una bebida carbonatada refrescante como la Coca-Cola. Cargada con 39 gramos de azúcar, 45 miligramos de sodio, algunos de ácido fosfórico, cafeína y otros ingredientes, hacen que tu cuerpo trabaje duro para romper todo en el estómago. Una encuesta de Gallup indicó que el 48 por ciento de los estadounidenses beben refrescos como la coca-cola todos los días, y significa que están poniendo todos estos ingredientes en su sistema sin saber cómo afecta al
Leer Más...
AlimentaciónalimentosArrozBebidasbeneficiosBienestarCalcioComidaComida rapidaCon S de SanoconsejosDietaDietasEntrenamientoFrutos secosGrasasLecheNutriciónnutrientesRecetasSaludSalud generalSojaVeganosVegetarianosvida sana

Leches vegetales: Todo tipo de recetas caseras y económicas. Parte II

no thumb
En el anterior artículo (Todo lo que debes saber sobre leches vegetales) os hablé de la leche de soja y de los problemas que puede causar a largo plazo si se consume de forma habitual. En este nuevo artículo os damos la solución, que radica en hacerlas nosotros mismos y no depender de nadie para abastecernos de una rica, sana y económica leche vegetal. ¿Pero cómo hacemos esto para que nos resulte altamente rentable, no nos quite demasiado tiempo y no sea muy engorroso de hacer? Antes que nada, os aconsejo que os aprovisionéis de dos o tres botellas de plástico
Leer Más...
AlimentaciónalimentosBebidasBienestarComidaDietaEntrenamientoEstudiosEstudios cientificosLecheMujeresNutriciónnutrientesProteínasSojaTestosteronaTodo nutriciónvida sana

Leches vegetales: Todo lo que debes saber. Parte I

lche-vegetal1
Cada vez son más las personas con algún tipo de intolerancia alimentaria. La intolerancia a la lactosa de las leches es la que se lleva la palma seguida muy de cerca por la intolerancia al gluten. En el mercado podemos encontrar para sustituir las leches animales, una bebida de soja categorizada en leches vegetales a un precio bastante asequible, pero no es oro todo lo que reluce. El consumo de soja que se recomienda es la soja fermentada (misos, etc...) y la soja en forma de brotes, muy útiles para aumentar nuestra cantidad proteica de nuestra ensalada. Están saliendo a la luz estudios
Leer Más...
AdelgazarAzucarbajar grasabajar pesoBebidasBienestarCaloriasconsejosEvitar hambrefructosahacer dietaHambrePerder grasavida sana

Las bebidas “cero calorías”: La verdad oculta sobre los edulcorantes

bebidas_edulcorantes
En nuestra búsqueda de tomar algún tipo de alimento que nos quite la ansiedad y sin añadir esas calorías extra que nos puedan perjudicar, caemos en la tentación de las famosas bebidas cero calorías con edulcorantes. Están muy ricas, su precio es bastante bajo, y sobre todo nos quitan de la cabeza las ganas de consumir alimentos calóricos que arruinen nuestra dieta. Si bien es cierto que para bajar de peso o mantenerlo no podemos consumir en grandes cantidades de según qué cosas aunque éstas sean sanas como los zumos de frutas naturales recién exprimidos; tampoco es excusa para llenar
Leer Más...
AbdomenAlimentaciónBarrigaBebidasbeneficiosBienestarEnfermedadesEspeciasGripeHierbasNutriciónRemedios caserosSaludSalud generalvida sana

El Jengibre: Un regalo de la naturaleza. Aplicaciones y Usos.

no thumb
Últimamente el interés por las especias y los condimentos naturales está aumentando de forma considerable. Entre los que no consumimos sal añadida, las especias son nuestro salvavidas para agregarle sabor y variedad a nuestra estricta dieta. En lo que no solemos reparar es que lo que para nosotros es un simple condimento en realidad tiene multitud de beneficios. Hoy habalamos del Jengibre. No sólo se usa para hacer galletas; durante siglos el jengibre ha sido considerado una planta curativa en la medicina china y ayurvédica (medicina tradicional india). Su uso medicinal está directamente relacionado con los problemas digestivos y la artritis. También se receta
Leer Más...
AlimentaciónBebidasSaludVinagre

El Vinagre de manzana y de la Salud

tomar-vinagre-de-manzana
Es probable que tengas una botella de vinagre de manzana en tu despensa en estos momentos. Es una deliciosa adición a casera a encurtidos, escabeches, y aderezo para ensaladas, ¿pero es también bueno para ti y tu salud? Como un remedio popular, el vinagre de manzana ha sido acreditado con la curación de todo, desde la gripe hasta las verrugas. Muchos de sus supuestos beneficios no están comprobados, pero algunos expertos piensan que la adición de un poco de este líquido amargo a tu vida puede tener algunos beneficios para la salud. Vinagre de manzana y Pérdida de Peso ¿Has oído
Leer Más...
BebidasfitnessNutriciónSalud

La influencia del alcohol en nuestro cuerpo para conseguir objetivos

alcohol-gimnasio
Es de suponer que ya tienes una buena idea de que el alcohol es malo para ti y afecta negativamente a tu condición física y la salud. También espero que tengas una idea de sus efectos a largo plazo, tales como la vinculación con el cáncer, la obesidad y otras condiciones o enfermedades negativas. Así que lo que voy a abordar son los detalles más finos que se refieren a la aptitud, predominantemente en el levantamiento de peso y pérdida de peso.  Prepárate para ser sorprendido. La barriga cervecera Alguna vez te has preguntado de donde viene el aspecto de barriga
Leer Más...
AlcoholBebidasNutrición

El vino y la cerveza más sanos que los refrescos

no thumb
La experta en nutrición y dietética Mercé Vidal, de la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona, aseguró que beber dos cervezas al día aporta beneficios para la salud ya que es una bebida que forma parte de la dieta mediterránea, y dos cañas son más sanas que consumir dos refrescos de cola. La profesora hizo esta afirmación en rueda de prensa en Zamora antes de pronunciarse en una conferencia sobre los beneficios del consumo moderado de la cerveza o vino. En la conferencia, organizada por la Federación Nacional de Amas de Casa de Zamora y el Centro de Información Cerveza y Salud (CISC),
Leer Más...