Cinturón adelgazante: ¿cintura perfecta o pérdida de dinero?

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¿Funciona un cinturón de adelgazamiento? ¿Vale la pena comprar un cinturón de adelgazamiento? Se cree que aumenta la sudoración y, en consecuencia, derrite la grasa….

Después de ver videos en las redes sociales sobre el efecto sorpresa de uno u otro equipo, algunas personas se apresuran a comprar el mismo y no piensan si este maravilloso producto realmente funciona.

El cinturón adelgazante es uno de ellos. Hoy en día, sus anuncios se pueden ver no solo en la tienda en casa sino también en algunos bloggers de fitness.

Con la esperanza de que les ayude mágicamente a deshacerse de los kilos de más sin ningún esfuerzo, muchas personas compran estos cinturones. Vamos a averiguar si el cinturón de adelgazamiento realmente funciona.

¿Tiene sentido ponerse un cinturón adelgazante?

La realidad es que el significado de tal cinturón debe buscarse fuera de la fisiología, es decir, en el marketing.

El hecho de que una persona vea el resultado deseado depende de las acciones que realice para perder peso. Sin embargo, el llamado cinturón adelgazante no puede afectar este proceso.

Foto: istockphoto.com

Este equipo no tiene nada que pueda provocar gastos adicionales de energía. Es solo algo que una persona pone encima. El efecto es aproximadamente el mismo que el de envolverse en plástico durante el entrenamiento, nada más que un golpe de calor.

Sí, un cinturón puede aumentar la sudoración en un área determinada, pero esto está muy indirectamente relacionado con la pérdida de peso. Si después del ejercicio has sudado mucho, esto no significa que el tejido adiposo se pierda. De hecho, solo estás perdiendo agua: la humedad se evapora y la sangre se vuelve más espesa. Y sin quemar grasa. Es similar a perder peso en un baño turco. Allí no se pierde peso, pero se pierde humedad.

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Además, si usas no solo un cinturón, sino, por ejemplo, un corsé adelgazante, la historia es aún más dudosa. Por supuesto, si aprietas, la cintura se hará más pequeña. Pero si te ejercitas con un corsé constantemente, algunos músculos pueden desconectarse del proceso. Se les quita el hábito de trabajar en periodos de estrés, y si luego decides hacer el ejercicio sin cinturón, esto puede provocar lesiones importantes.

Foto: istockphoto.com

Vale la pena recordar que no existen quemagrasas milagrosos que sean seguros para la salud. A menudo, lo que se anuncia bajo dicha marca solo eleva la temperatura corporal y, debido a las bebidas energéticas y la cafeína, nos hace movernos más y permite entrenar no durante 45 minutos, sino durante 50 minutos.

¿Existe alguna restricción sobre el uso del cinturón?

Las limitaciones son el sentido común y el grosor de tu cartera. Bien puede ser que la adquisición de dicho cinturón te dé un poderoso ímpetu motivacional al ejercicio activo y una nutrición adecuada.

Sin embargo, tenemos que llamar la atención sobre el hecho de que si el cinturón se usa incorrectamente durante el ejercicio, puede interrumpir el suministro de sangre y provocar lesiones desagradables para nuestra salud.