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Fitness

El fitness o aptitud física es un estado de salud y bienestar y, más específicamente, la capacidad de realizar aspectos de deportes , ocupaciones y actividades diarias. La aptitud física generalmente se logra a través de una nutrición adecuada , ejercicio físico moderado-vigoroso, y descanso suficiente.

Fitness en tiempos de crisis

En los tiempos que corren donde el dinero escasea más de lo que debiera, el fitness y el culturismo se han convertido en algo costoso.Si sumamos la obligatoria cuota de afiliación a un…

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