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Procesos moleculares para la hipertrofia muscular: mTOR (Avanzados)

PROCESOS-MOLECULARES
El más importante y sin duda la vía más ampliamente estudiada implicada en la hipertrofia muscular, la mTOR aunque varios aspectos de la misma son menos claros de lo que nos gustaría creer. La mTOR es una proteína quinasa. Una proteína quinasa es una enzima que añade grupos fosfato a los aminoácidos (más comúnmente serina, treonina, tirosina o una combinación de éstos) en un proceso llamado fosforilación, por lo general mediante la adopción de estos grupos fosfato a partir de trifosfato de adenosina (ATP), que es la principal fuente de energía celular. La fosforilación altera la actividad de la enzima,
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Reflexología y Salud: El importante cuidado de nuestros pies.

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El cuidado de los pies debería de ser un hábito que fuera en aumento, ya que representan una gran reserva de salud y energía, por lo que tras un entrenamiento deportivo sería ideal.  En la actualidad, no le dedicamos la atención y el tiempo que se merecen, siendo la parte “maltratada” del cuerpo por diferentes causas como seguimiento de modas con el uso inadecuado de calzado afectando de manera directa a nuestros puntos de apoyo, variando nuestra pisada y afectando a nuestra biomecánica, entre otras causas provocando patologías, dolencias e incluso enfermedades del pie. Tanto pie como mano son una
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