Entrenadores personales: cualidades y requisitos básicos

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La profesión de entrenador personal es una de las más demandadas por quienes buscan dedicarse profesionalmente a la actividad física y el deporte, pero para lograrlo es necesario cumplir una serie de requisitos básicos y haber desarrollado un compendio de cualidades que permita al futuro entrenador personal a contribuir positivamente al adecuado desarrollo físico del usuario.

¿Qué tipo de acreditaciones son necesarias para poder ejercer como entrenador personal? ¿Qué clase de requisitos han de cumplirse para lograrlas?

Requisitos académicos básicos para ejercer como entrenador personal

Académicamente hablando, para dedicarse profesionalmente a cualquier actividad relacionada con el deporte y la actividad física es fundamental haber cursado un grado superior de la rama de las denominadas ciencias de la actividad física y del deporte, entre los que se encuentra el grado homónimo aprobado por Bolonia para la obtención de ECTS europeos que certifican la superación de las distintas asignaturas, así como varios másteres que permiten especializarse en una rama determinada.

Una de las maneras más demandadas para dedicarse profesionalmente al entrenamiento personal es inscribirse en un Máster en Entrenamiento Personal, cuyo plan de estudios está adaptado para todas aquellas personas que quieren continuar su formación y centrarla en entrenamientos concretos.

Entre sus objetivos se encuentra la ampliación de las habilidades adquiridas, profundizar en aspectos concretos del entrenamiento personal y, en definitiva, dotar al alumno de los conocimientos y las destrezas necesarias para poder ejercer como entrenador personal, proporcionándole además la formación necesaria en materia de nutrición y dietética deportiva para que sea capaz de ajustar los planes de entrenamiento a las preferencias de cada usuario.

Créditos ECTS

Los créditos ECTS que se obtienen tras finalizar el Máster en Entrenamiento Personal permiten al alumno ser reconocido como entrenador personal en todos los países del Espacio Económico Europeo Común: EQF3 Fitness Instructor, EQF4 Personal Trainer y FEFF Nivel 5.

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No obstante, hay quienes prefieren decantarse por una vía alternativa y realizan el Curso de Entrenador de Clases Colectivas, que contiene un plan de estudios más específico, dedicado a la realización de sesiones de entreno colectivas y que se centra en los beneficios de las actividades dirigidas para grupos numerosos de distinta envergadura.

Sin embargo, en términos académicos y de rendimiento, uno de los cursos más completos y mejor valorados por los alumnos es el Curso de Entrenador personal de FiveStarsFitness, cuyo plan de estudios contiene 350 horas de formación.

Una de las claves del éxito de la propuesta de Five Stars Fitness es su apuesta por la telepresencialidad, ya que los webinars ofrecen una mayor flexibilidad a los alumnos para adaptarse a sus ritmos mientras no renuncian a adquirir las destrezas y las competencias necesarias para ejercer como entrenador personal en el ámbito laboral y disfrutan de técnicas vanguardistas de formación, como la herramienta de Realidad Virtual Interactiva 360º, que ofrece una experiencia mucho más inmersiva.

Cualidades inherentes a todo entrenador personal en activo

El rendimiento físico es un aspecto que, por las características propias de la profesión, se da por sentado. No obstante, más allá de otorgar al alumno las certificaciones necesarias para desarrollarse adecuadamente en el ámbito laboral como entrenador personal, el curso de Five Stars Fitness tiene por objetivo depurar el rendimiento físico de sus alumnos proporcionándole las herramientas necesarias para identificar los frentes donde es necesaria una mayor actividad, convirtiendo su cuerpo en un ejemplo de disciplina y eficiencia.

Pero para ser entrenador personal no solo se necesitan las correspondientes acreditaciones o haber superado ciertos créditos de un curso o máster: aparte de los aspectos físicos y académicos, un buen entrenador personal posee muchos más matices que el curso de Five Stars Fitness explora y potencia. La disciplina, la capacidad de escucha y resolutiva, la motivación o la tolerancia son rasgos fundamentales para despuntar entre las nuevas generaciones de entrenadores personales.

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Saber escuchar es un aspecto primordial para ejercer como entrenador personal. Ser capaz de identificar las necesidades de cada usuario permite ofrecer las mejores soluciones para cada caso, además de saber actuar como pilar en los momentos en los que el desánimo haga mella. La psique tiene un papel fundamental en los niveles de motivación, y la motivación es un componente fundamental para alcanzar el máximo rendimiento físico. Por este motivo, la relación que se establece entre un usuario y su entrenador personal en ocasiones puede llegar a ser tan cómplice y beneficiosa para ambas partes.

A través de la exploración de las técnicas de entrenamiento mejor adaptadas a cada usuario se trabajan aspectos como la disciplina, aumentando la capacidad de esfuerzo y sacrificio para conseguir los objetivos propuestos. Mantener alta la motivación e implicar al usuario al máximo en sus entrenos es primordial para maximizar su rendimiento y superar las metas fijadas.

En el proceso de desarrollo físico es fundamental que el entrenador personal haga gala de una gran capacidad de resolución, así como demuestre una tolerancia y un positivismo innatos. El único modo de ampliar horizontes y que el usuario supere objetivos cada vez más ambiciosos es ofrecerle un apoyo cuando no consiga sus metas.

Mantener una actitud positiva en todo momento es primordial para combatir la desmotivación, y servir de vínculo para mejorar el rendimiento físico día a día aumenta la complicidad, refuerza las relaciones entrenador-usuario y propicia el mantenimiento de una actitud proactiva durante las sesiones de entrenamiento, lo que reporta numerosos beneficios al usuario en su búsqueda de una mejor condición física.

Sobre FiveStars Fitness

Five Stars Fitness es uno de los centros de referencia para la formación de entrenadores personales.

Su apuesta por la digitalización ha sido enormemente valorada por sus usuarios, que han sido protagonistas año tras año de los cursos impartidos mediante webinars y han podido hacer uso de herramientas de estudio tan sofisticadas como la RV Interactiva en 360º, que permite sumergirse en las sesiones de formación de una manera distinta y muy didáctica para disfrutar de la docencia junto a un profesor y un asistente práctico, quienes resolverán en directo todas las dudas que vayan surgiendo durante las clases.

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Entre el equipo de Five Stars Fitness se encuentran expertos con una amplia trayectoria profesional en el ámbito deportivo: entrenadores de primera división de fútbol, medallistas olímpicos, preparadores físicos profesionales, expertos endocrinos, investigadores en Ciencias de la Salud o analistas deportivos son solo algunos de los miembros que conforman el equipo de profesionales de la plataforma, ofreciendo a los alumnos una visión detallada en conjunto de los aspectos fundamentales de su desempeño laboral.