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La obesidad no tiene por qué obstaculizar la construcción de…
Los hombres obesos de entre 20/30 años que levantan pesas pueden acumular tanta masa muscular como sus compañeros…
La suplementación de yohimbina disminuye la masa grasa con…
La Yohimbina es un alcaloide con efectos estimulantes y afrodisíacos que se encuentran naturalmente en la corteza…
Beneficios del ejercicio en grupo para nuestra salud
El otro día durante una de mis visitas a un entrenador personal en Alicante, me encontré con un grupo de personas…
Picolinato de cromo: ¿Cuáles son los beneficios?
El picolinato de cromo es una forma del cromo mineral que se puede encontrar en los suplementos.Este artículo…
Ácido hidroxicítrico para pérdida de peso y rendimiento en…
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Nicotinamida ribósido y la regeneración de tejido muscular…
Nicotinamida ribósido es un nucleósido, que incorpora nicotinamida y ribosa en un solo producto químico . El…
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Frecuencia Cardíaca Máxima y Frecuencia Cardíaca de Reserva.
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Los estudios sugieren que la melatonina tiene efectos antiestrogénicos, reductores de grasa, construcción muscular…
Cafeína y creatina: sinergistas – La cafeína potencia…
La cafeína no altera los efectos ergogénicos de la creatina, sino que "potencia los efectos de la creatina durante…