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Desvelando el mundo de la competición y una puesta a punto.

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¿Qué hay exactamente detrás de una imagen fitness? Es lo que nos preguntamos muchos cuando llevamos ya un tiempo entrenando. ¿Cómo es posible? ¿Cómo sacan esos cuerpos? Ponemos vídeos de culturismo y fitness, buscamos fotos de nuestros competidores favoritos, asistimos a eventos de competición incluso...Pensamos que ese tipo de atletas no están en nuestro gimnasio y que las personas así parecen sacadas como de otra realidad; como si estuvieran hechas de otra pasta. ¿Pero qué hay en realidad detrás de esos instantes que muestran un físico extraordinario? Vayamos por partes: Dieta. A parte de llevar la dieta día a día, para conseguir
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Entrevista a Jose A.Moreno: Semifinalista del Campeonato del Mundo de Culturismo Natural.

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Hoy tenemos el placer de tener a José Angel Moreno en Atopedegym. Microbiólogo, Juez Nacional IFBB y Semifinalista del Campeonato del Mundo de Culturismo Natural. ACERCA DE JOSÉ ANGEL MORENO. Soy un chico de 23 años al que le encanta llevar un estilo de vida fitness. Soy ambientólogo especializado en microbiología, y estoy a punto de comenzar mi tesis doctoral. Además entreno a algunos chicos, y estoy formando mi equipo de competición, con el fin de promover el culturismo natural. PALMARES: Semifinalista del Campeonato del Mundo de Culturismo Natural 2014.WNBA {World Natural Bodybuilding Association} 4º Clasificado Campeonato de España IFBB (III
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¿Cómo ha evolucionado el culturismo? Nuevas modalidades de este deporte. Parte 2

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¡Hola a todos! Hoy seguiremos mencionando las nuevas modalidades de este deporte. En la PARTE 1 ya hablamos un poco de la historia de este deporte y forma de vida. Estas modalidades se han ido consolidando en el panorama del culturismo, tanto a nivel nacional como internacional. Aquí os dejamos las nuevas categorías. BODY FITNESS Femenino: CATEGORÍAS (Senior/Junior) Senior Hasta 158 cm de altura. ƒ Hasta 163 cm de altura. ƒ Hasta 168 cm de altura. ƒ Más de 168 cm de altura. Junior Hasta 163 cm de altura. ƒ Más de 163 cm de la altura. En esta disciplina
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Documentales deportivos sobre fitness culturismo y nutrición.

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Veremos varios vídeos y documentales expuestos en Youtube que nos hablaran sobre la vida, los consejos, las opiniones y todo lo relacionado con el entrenamiento, nutrición y la salud en el entorno culturista o amateur. He decidido crear esta minientrada debido al interés que ofrece el culto al cuerpo, como a la vida sana donde veremos varios documentales deportivos. Cada vez es mas gente la que quiere empezar una vida nueva y realizar cambios importantes como el de cambiar su forma de comer, empezar hacer ejercicio o simplemente cuidar su salud, que considero que es lo mas fundamental. En estos reportajes y documentales deportivos veremos como
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