No necesitas ser un atleta o un levantador de pesas experimentado para tener éxito con la aplicación de Fittest Online.
Cada entrenamiento es escalable a tus objetivos de acondicionamiento físico, y está diseñado para mejorar el movimiento, la fuerza y el estado físico en mente.
¿Qué es Fittest Online?
Fittest Online es una nueva app para móvil, enfocada en el entrenamiento Crossfit y Entrenamiento Funcional. Actualmente solo está disponible en plataformas para Android, pero se está trabajando en sacar dentro de muy poco para IOS.
Esta aplicación, muy completa en contenido, nos ayuda a mejorar en todas nuestras áreas deportivas.
¿Cómo funciona Fittest Online?
Es una aplicación muy sencilla de utilizar, eso la hace aún más buena.
Una vez que te registras y creas tu perfil, directamente aparecen en la pantalla los últimos WODS (Entrenamientos Diarios de Crossfit), de la comunidad de usuarios, donde también puedes registrar tus propios entrenamientos diarios, con sus debidas marcas. Incluso te permite copiar los de otros usuarios y superarlos por ti mismo.
Puedes seleccionar muchos tipos de WOD: Emom, Strenght, Tabata, Amrap…entre otros muchos en función de tus objetivos.
La aplicación automáticamente hace un registro de tus récords personales (PR), y poder así, consultarlos cuando quieras para poder intentar vencerlos.
Competiciones
Algo que es muy interesante en esta app, es que contiene un apartado destinado a realizar competiciones totalmente online desde tu propia casa.
Estas competiciones pueden ser gratuitas o de pago, y algunas conceden premios en metálico si consigues quedar entre los 3 primeros puestos. Esto es una gran forma de ayudar y motivar a la gente a hacer ejercicio diario y mejorar su forma física o salud.
Actualmente hay dos competiciones en la app y son totalmente gratuitas, asique puedes aprovechar y participar.
Entrenamientos y retos de Fittest Online
Los retos que propone la aplicación no son de menos ya que cada semana suben retos nuevos y diferentes para participar totalmente gratis.
Es fácil de utilizar, entras en el reto que más te guste o se ajuste a tus necesidades y te registras. Deberás grabar el reto con tu móvil y subirlo para ver tu puntuación.
Una vez finalizado el reto, podrás ver tu puntuación media y visualizar en un ranking que proporciona la aplicación, el puesto en el que estás, y posteriormente superarlo.
Algunos de los retos que puedes encontrar dentro de Fittest Online son:
- 3 rondas de 50 air squats, 30 jumping squats y 20 pistols squats alternos ¡Lo más rápido posible!
- Realiza los máximo burpees posibles en 7 minutos.
Estos son algunos de los que puedes encontrar pero tienes mucha variedad donde elegir, ¿Podrás conseguirlo?
Si necesitas más información sobre la aplicación de Fittest Online, puedes visitar su pagina web www.fittestonline.com para obtener todos los detalles de la misma.
Te aconsejamos el apartado de Fittest Challenge at Home, donde verás más información importante sobre las competiciones y ver fechas y fotos los atletas con lo que puedes competir gratuitamente.
Descarga la App gratis y empieza a superarte a ti mismo, gracias a esta nueva aplicación.
