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Top 10 Quemagrasas mejor valorados en 2022

Mejores Quemagrasas

¬ŅEst√°s en la b√ļsqueda de un producto que reduzca tus niveles de grasa corporal? ¬ŅNo sabes cu√°l escoger? Esta es tu oportunidad de conocer en profundidad el funcionamiento y variantes de este tipo de f√≥rmulas.

He preparado para ti una lista de los 10 quemagrasas más recomendados para ti. Además te hablo sobre qué son los quemadores de grasa corporal y cómo funcionan.

De esta manera podr√°s ver cu√°l se adapta de manera precisa a tus condiciones y estilo de vida. ¬ŅEst√°s listo? Comencemos‚Ķ

¬ŅQu√© son los quemagrasas?

rutina de definición con quemagrasas

Los quemagrasas, también conocidos como termogénicos, son suplementos que pueden ayudan a perder grasa corporal. Estas sustancias, que pueden venir en cápsulas u otros formatos, cumplen varias funciones dentro de nuestro organismo.

Entre ellas, la más importante es la aceleración del metabolismo, lo cuál nos hace consumir más energía. De esta forma, son de gran ayuda para bajar de peso.

Sin embargo, para obtener buenos resultados, no basta solo consumir estos productos. No funcionan aisladamente, m√°s a√ļn, tienen la funci√≥n de complementar un r√©gimen dieta/ejercicio f√≠sico. Realizando esto en conjunto, notar√°s una considerable disminuci√≥n en tu porcentaje graso en poco tiempo.

No se trata de una píldora mágica, pero sí que es efectiva en combinación con ejercicio y una alimentación adecuada.

Los 10 quemagrasas m√°s recomendados

Existe una gran diversidad de productos destinados a reducir la grasa de tu organismo. En esta oportunidad te ense√Īar√© cu√°les son los mejores quemadores de grasa m√°s populares y recomendados por parte de los usuarios.

¡¡¡Veamos…!!!

Fat Burner ‚Äď N2 Natural Nutrition

Uno de los quemagrasas m√°s vendidos en tiendas online, por tanto, uno de los mejores en la lista. Se vale de las propiedades del caf√© verde, t√© verde, L-Carnitina, guaran√°, entre otros ingredientes, para ayudarte a adelgazar. Y adem√°s es completamente vegano, contando con el certificado de ‚ÄúThe Vegetarian Society‚ÄĚ, la cual es una instituci√≥n brit√°nica.

Gracias al contenido de L-Carnitina y Vitamina B6, este suplemento te otorga mayor energía y rendimiento muscular. Además, mediante su concentración en té verde y cromo, logra suprimir el apetito. Así mismo, el guaraná y la piperina que contiene, mejoran el ánimo y disminuyen la fatiga.

El producto viene en 120 cápsulas naturales de clorofila. Al contrario de los comprimidos, estás cápsulas aportan mayor concentración y pureza de los componentes activos. Además, garantizan una disminución en la irritación intestinal y en el uso de aglomerados.

Es recomendable consumir 2 tabletas diarias.

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Hydroxycut Hardcore Elite ‚Äď Muscletech

Se trata de un suplemento de marca Muscletech con una fórmula super termogénica. Contiene té verde (400mg), el cual es un termogénico natural, además de café verde (200mg) y hoja de salvia (150mg). Junto a otros ingredientes, esta combinación garantiza la quema de grasa en poco tiempo, así como una gran experiencia sensorial.

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El extracto de caf√© verde, es el componente clave en la quema de grasa. Tal propiedad se ha demostrado seg√ļn estudios cl√≠nicos, sobre los que se basa Muscletech. Seg√ļn ellos, el consumo de dicho extracto complementa de manera eficiente tu dieta y ejercicio, haci√©ndote perder a√ļn m√°s peso.

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Gracias al contenido en cafe√≠na, el aumento en energ√≠a es notorio, esto te permitir√° realizar los ejercicios con mayor intensidad. Esta se encuentra en el caf√© verde y el t√© verde. Este √ļltimo, adem√°s, es vital en el proceso de termog√©nesis.

Para obtener buenos resultados, es recomendable seguir la dosis prescrita. Aunque depender√° de las condiciones que poseas, puede funcionarte:

  • D√≠a 1 y 2: una tableta diaria.
  • D√≠a 3 y 4: dos c√°psulas al d√≠a, antes del desayuno y del almuerzo.
  • D√≠a 5 y 6: dos c√°psulas antes del desayuno y una c√°psula antes del almuerzo.
  • A partir del d√≠a 7: tomar 2 c√°psulas antes de desayuno y 2 c√°psulas antes del almuerzo.

Deben ser tomadas 30 minutos antes de las comidas. Por otro lado, no se debe prolongar su consumo m√°s all√° de las 8 semanas.

Cabe destacar que dentro de la gama Hydroxycut, existe el Pro Clinical que se parece mucho pero la fórmula es algo mejor.

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Animal Cuts

Animal Cuts es un quemagrasas poderoso con más de 40 ingredientes que triturarán cada gramo de grasa indeseada. Forma parte de la línea Animal, creada por Universal Nutrition para personas con un duro régimen de entrenamiento.

Es reconocida por culturistas a nivel mundial por su efectividad.

Ofrece 7 complejos dedicados a ciertos aspectos en ti:

  • Termog√©nico: encargado del aumento de la temperatura corporal.
  • Complejo tiroides: acelera el metabolismo.
  • Diur√©tico: necesario para la eliminaci√≥n de l√≠quidos.
  • Nootr√≥pico: mejora la habilidad cognitiva y el funcionamiento de hormonas y enzimas.
  • Complejo inhibidor de cortisol: impide que la grasa se acumule.
  • Complejo inhibidor de apetito: genera una sensaci√≥n de saciedad gracias a la colecistoquinina (CCK) que contiene.
  • Biodisponibilidad: mejora la absorci√≥n y aumenta la biodisponibilidad del suplemento.

La dosis recomendad es 1 sobre 30 minutos antes del entrenamiento. Sin embargo, no es recomendable consumir el producto por m√°s de 3 semanas.

La verdad, este es un producto que no es apto para principiantes. Si apenas estás comenzando en el gimnasio, o es tu primera vez tomando un termogénico, no te lo recomiendo.

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Green Coffee Extract ‚Äď Prozis

Como su nombre lo indica, el ingrediente principal de este quemador de grasa es el extracto de café verde.

Debido a sus propiedades, esta sustancia está presente en casi todas las fórmulas de los termogénicos. Por ende, y aunque este termogénico no tenga tantos ingredientes como otros, tiene lo necesario para hacerte adelgazar.

Este producto eleva tu nivel energético, gracias a la cafeína que contiene, dándote más potencia al entrenar. Así mismo, genera un efecto termogénico, necesario para la quema de grasa. Por ende es recomendable consumirlo antes de entrenar, para tener mayor energía y quemar más grasa de lo normal.

La cafe√≠na, adem√°s, acelera el metabolismo, lo cual es vital en la p√©rdida de peso. Pero quiz√°s te preguntes ¬ŅPor qu√© no solo consumo caf√©? Y la respuesta es que aunque el caf√© habitual es una fuente considerable de cafe√≠na, este no contiene √°cido clorog√©nico.

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Esta sustancia (antioxidante) combate los procesos de envejecimiento, y el café verde la contiene engrandes cantidades.

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XCESS Ultra Concentrate ‚Äď Xcore

Creado por Xcore Nutrition, se trata de un quemagrasas extremo que promete quemar las calorías rápidamente. Su contenido en cafeína, te ayudará a realizar tu entrenamiento más enérgicamente, por lo que debes consumirlo antes de entrenar.

Los efectos causados por este producto se pueden distinguir en tres etapas:

  • 1era etapa. Produce un efecto diur√©tico, con el cual drenar√°s todo los l√≠quidos contenidos en tu cuerpo. Esto lo diferencia de otros quemagrasas.
  • 2da etapa. Disminuye el apetito gracias a su contenido en Garcinia Cambogia. De esta forma no tendr√°s que lidiar con la tentaci√≥n de romper tu dieta.
  • 3era etapa. Quema la grasa mediante la aceleraci√≥n del metabolismo y el efecto termog√©nico.

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Dual Pro Fat-Burner

Es un suplemento de alta calidad producido por DUAL. De hecho, cumple con los estándares ISO de calidad y prueba. Sus ingredientes son 100% naturales y veganos: extractos de café en grano, té verde, Garcinia Cambogia, pimienta negra, etc.

Todos estos ingredientes contribuyen a una r√°pida quema de las calor√≠as. Primero porque aceleran el metabolismo, y luego, porque promueven la utilizaci√≥n de la grasa acumulada como fuentes de energ√≠a. Tambi√©n act√ļan sobre la enzima generadora de grasa, disminuyendo la producci√≥n de grasa innecesaria.

Además, y como muchos de los quemagrasas, este cuenta con un supresor de apetito. Lo hace aumentando los niveles de serotonina, un neurotransmisor encargado de generar saciedad y felicidad. Así, podrás mantener tu dieta sin problema, pues con niveles regulados de serotonina no sentirás hambre hasta por 6 horas.

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Garcinia Cambogia ‚Äď Navit Plus

No te dejes enga√Īar por el nombre de este producto, no se trata solo de un suplemento de Garcinia Cambogia. Este producto tambi√©n contiene extracto de t√© verde y L-Carnitina. En conjunto, esta f√≥rmula ofrece una disminuci√≥n de la grasa que notar√°s en poco tiempo. Claro, no te olvides de una dieta balanceada y del ejercicio f√≠sico.

La Garcinia Cambogia, el componente activo principal, tiene varias aplicaciones. Promueve la disminuci√≥n del apetito, la quema de grasa y la producci√≥n de energ√≠a. Adem√°s, tiene propiedades antiinflamatorias y contra el estre√Īimiento.

El HCA (ácido hidroxicítrico) que contiene la Garcinia C. es clave en la eliminación de la grasa. Este ácido, impide que se acumule la grasa en tu cuerpo. De esta forma, los alimentos consumidos se eliminarán paulatinamente con el metabolismo, mas no los acumularemos en forma de triglicéridos.

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F-Buerner ‚Äď Slim Girlz

Es un producto completamente natural y sin estimulantes, dise√Īado espec√≠ficamente para ellas. Su ingrediente activo principal es la L-Carnitina, cuyos beneficios de consumo son variados. Entre ellos est√° una mejor digestibilidad, adem√°s del alcance de estimular el metabolismo para transformar la grasa acumulada en energ√≠a. De esta manera la p√©rdida de peso est√° m√°s que garantizada.

Este suplemento inhibe la conversi√≥n de az√ļcares en grasa, gracias al √°cido hidroxic√≠trico propio de la Garcinia C. Adem√°s, tiene un potente efecto termog√©nico causado por el extracto de pimienta negra (piperina) que contiene. Estas cualidades convierten a este en un excelente quemagrasas.

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La Garcinia Cambogia también regula los niveles de colesterol y de serotonina. Esto con el fin de generar una sensación de bienestar y energía.

Cumple con los est√°ndares ISO de pruebas y de calidad.

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T5 Hardcore ‚Äď eBody

Es un quemador de grasa muy potente, adecuado para hombres y mujeres. Es fabricado por eBody, espec√≠ficamente para aquellos que buscan un poco m√°s de energ√≠a en sus entrenamientos. La compa√Ī√≠a produce tambi√©n el T5 Maxcore, sin embargo el Hardcore es de un nivel superior.

Acelera el metabolismo, aumentando la velocidad con que se quema la grasa. Est√° dise√Īado para eliminar la grasa, mas no al agua ni a los nutrientes, preservando el buen estado del m√ļsculo.

La dosis de consumo va de 2 a 3 cápsulas dos veces al día, ingiriendo con agua y el estomago vacío.

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Fitburner +

Cuenta con 14 ingredientes activos, cuya combinación te permitirá bajar de peso rápidamente y realizar tus ejercicios enérgicamente. Cada uno de estos ingredientes, son de origen natural, y totalmente veganos. La marca tiene un compromiso con lo natural, el medio ambiente y la sostenibilidad.

Como otros quemagrasas, este reduce el apetito, acelera el metabolismo y genera más energía a partir del tejido liposo. Además puede inhibir la absorción de grasa y aplanar nuestro abdomen.

La dosis recomendada es de 3 cápsulas al día.

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Beneficios, efectos secundarios y contraindicaciones de los Quemagrasas

Como toda sustancia, los termogénicos tienen sus atributos, efectos secundarios y contraindicaciones.

Beneficios de Los quemagrasas

En primer lugar, estos productos tienen los siguientes beneficios:

  • Quema m√°s grasa en menos tiempo. Ver√°s buenos resultados r√°pidamente.
  • Disminuye el apetito. Algunos quemagrasas tienen la propiedad de disminuir las ganas de comer, algo fundamental para mantener la dieta.
  • M√°s energ√≠a. Al consumir estos productos, se genera m√°s energ√≠a de lo usual. Por ende, es recomendable consumirlos antes de cada sesi√≥n de entrenamiento.
  • Efecto diur√©tico. Contrarrestan la retenci√≥n de l√≠quidos en el organismo.
  • Mejora de funciones cognitivas. Algunos de estos productos contienen nootr√≥picos que potencian tu concentraci√≥n y tus reflejos.

Efectos secundarios y contraindicaciones

Existen ciertos efectos secundarios que debes tomar en cuenta, y por los cuales no debes abusar de los quemagrasas. Por ende, antes de consumir estos suplementos, consulta un especialista y apégate a las prescripciones recomendadas. Algunos efectos secundarios son:

  • Aumento de presi√≥n arterial y frecuencia card√≠aca. Causado principalmente por termog√©nicos que contienen anfetamina. Abstente de consumir en caso de enfermedades card√≠acas, hipertensi√≥n, embarazo o lactancia.
  • Insomnio. Uno de los ingredientes b√°sicos de estas sustancias es la cafe√≠na, un consumo excesivo, puede causar dicha condici√≥n. Abstente de consumir en las noches.
  • Ansiedad. Muy relacionada con el insomnio, la ansiedad puede ser potenciada por el consumo de quemagrasas. Estos aumentan la generaci√≥n de cortisol, la hormona del estr√©s. Abstente de consumir en caso de ser ansioso.
  • Pueden ser adictivos. Hay personas que al notar los resultados crean una dependencia, lo cual no es nada recomendable.

Por √ļltimo, solo me queda recordarte que debes consultar con un especialista antes de adquirir y consumir alg√ļn termog√©nico.

Dicho profesional tomará en cuenta tus condiciones y te indicará el producto y la dosis apropiada. Después de todo, lo importante es conocer cuál de estos 10 quemagrasas te funciona y si realmente lo necesitas de verdad.

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