Hoy os traigo una sección muy importante en el mundo del deporte, que es la motivación.
La motivación es extremadamente importante para el progreso.
¿Qué es la motivación?
Motivación se puede definir como el conjunto de variables sociales, ambientales e individuales que determinan la elección de una actividad, la intensidad en la práctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y el rendimiento.
Para que esta motivación sea efectiva. En primer lugar, el deportista debe sentirse único y especial en cierto modo y en segundo lugar, comprender y aceptar claramente sus metas u objetivos.
Motivarse no es fácil
Un trabajo correcto de la motivación contribuye a dar valor al propio esfuerzo, la perseverancia y el desarrollo de las propias habilidades como los elementos que pueden facilitar una satisfacción personal.
La derrota en el deporte es una pieza muy importante en la motivación ya que puede influir muy positivamente en esta o por lo contrario negativamente (aunque esto es lo que menos nos interesa). Un deportista no puede ver la victoria como su única meta, la derrota tiene que estar siempre presente ya que un deportista va a tener que enfrentarse muchas veces a eventos no exitosos durante su carrera; por lo que tendrá que saber combatir esta o estas derrotas. De aquí vienen frases como: “he fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito”, M. Jordan; “Los campeones no se rinden, ellos se crecen ante la derrota” y muchas más….
Con motivo de este artículo os quería dejar varias historias motivadoras que a mí personalmente me impactaron bastante.
- En primer lugar os dejo la historia impactante es la de este chico que recibió una descarga eléctrica de 13,000 voltios y ahora se prepara para los Juegos Paraolímpicos.
- La esclerosis múltiple no es suficiente para Ramón Arroyo. Con esta terrible enfermedad degenerativa ha sido capaz de completar un Ironman (quizás la prueba más dura para el hombre – 3,5 km a nado, 180 km en bici y 42 km corriendo-).
- En esta sección de vídeos de superación también hay lugar para los más pequeños. Esta es la historia de Cody, un niño que nació sin piernas pero con ganas de vivir y demostrar lo que vale.
- La historia de Enhamed Enhamed (uno de los deportistas paraolímpicos más grandes de España) es sencillamente brutal. Esta es una de sus muchas entrevistas. “Si tú crees que puedes hacer algo, no te vale con quedarte en la cama; porque más horas en la cama solo será un futuro en la cama”
Por último pero no menos importante os dejo esta historia del que para mí es el mejor motivador/culturista de la historia, el gran Arnold Schwarzenegger. En este vídeo cuenta como él mismo se preparó para su primera competición, compaginando el ejército con el culturismo y de los problemas que eso suponía.
- (ver documental completo en inglés: dailymotion.com/video/x1aif9n_arnold-s-blueprint-arnold-schwarzenegger-bodybuilding-fitness-success-espn-short-documentary_sport )
Puedo decir que la motivación es parte importante del deporte y la vida. En los vídeos se muestran como los protagonistas mantienen esta motivación de la siguiente forma:
- Unos para no sentirse diferentes.
- Otros para conseguir fama y reconocimiento mundial.
- Otros para superarse a sí mismos.
- Otros para cumplir sueños.
Recordad siempre, que nadie os diga nunca que no podéis hacer algo. Si tenéis un sueño, tenéis que luchar por conseguirlo.
BIBLIOGRAFÍA:
- efdeportes.com/efd163/la-motivacion-y-el-rendimiento-en-el-deporte
- papelesdelpsicologo.es/vernumero.asp?id=451
