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El estímulo muscular: ¿Cómo es posible que un músculo se pueda contraer?

¿Cómo es posible que un músculo se pueda contraer? ¿Quién da la orden para que esto ocurra? ¿Quién o qué entra en juego para que esto suceda?

fibras-musculo

Pues bien, todo esto es posible gracias al sistema nervioso de nuestro cuerpo, el cual manda los estímulos en forma de impulso nervioso hacia las fibras musculares correspondientes, las cuales hacen que el músculo sufra la contracción adecuada.

Todo esto que lo vemos muy sencillo y fácil de entender sobre el papel, no somos conscientes de lo complejo que es todo este proceso y si ademas le sumamos que se hace en una ínfima fracción de tiempo tan pequeña como es un mili segundo, pues aún es mucho mas complejo de entender.

El sistema nervioso y el estímulo muscular.

Todo es posible gracias a que nuestro SISTEMA NERVIOSO, el cual funciona como si se tratase de una instalación eléctrica de una casa pero de una manera mucho mas precisa.

El sistema nervioso esta formado por unas células un tanto especiales, LAS NEURONAS.

neuronas                    neuronas-2

Estas células son las encargadas de transmitir el impulso nervioso de una neurona a otra hasta que en último lugar llegue al músculo adecuado.

En nuestro caso estudiaremos las Neuronas que conectan directamente con el músculo. Esta unión (célula nerviosa con fibra muscular) es lo que se llama UNIÓN NEUROMUSCULAR.

La unión neuromuscular es la formada por LA MOTONEURONA (célula nerviosa que comunica directamente con la fibra muscular). 

UNA SOLA MOTONEURONA PUEDE CONECTAR CON VARIAS FIBRAS MUSCULARES PERO UNA FIBRA MUSCULAR SOLO ES INERVADA POR UNA SOLA MOTONEURONA.

fibras musculares                                           fibras

¿Como es posible dicha comunicación?, es posible gracias al transmisor de la neurona el AXÓN (la rama mas larga de la neurona), tiene en su final, los llamados terminales del Axón, los cuales finalizan en unos discos planos llamados PLACAS TERMINALES MOTORAS, responsables de poner en contacto la neurona con la fibra.

Para que se produzca la transmisión del impulso nervioso se han de liberar unos neurotransmisores que se encuentran en los terminales del axón.

neurotransmisores

Los NEUROTRANSMISORES MAS IMPORTANTES SON:

LA NORADRENALINA Y LA ACETILCOLINA.

Solo cuando haya intercambio de dichas sustancias podremos decir que el impulso nervioso se ha transmitido con éxito.

Una vez que el músculo recibe la transmisión del impulso, tendrá lugar la contracción la cual podrá ser de varios tipos dependiendo de la cantidad de fibras que se estimulen y de la rapidez con la que se den, dando lugar a:

LA SUMACIÓN DE VARIAS FIBRAS MUSCULARES: en la que empezaremos estimulando las unidades motoras mas pequeñas del músculo y poco a poco se van estimulando cada vez más unidades motoras y más grandes, con lo que conseguiremos una graduación de la fuerza del músculo correspondiente.

LA SUMACIÓN DE FRECUENCIAS: son contracciones individuales de las unidades motoras pero que cada vez se suceden de manera mas rápida, dando lugar a que cuando empieza la segunda contracción no a terminando la primera. A medida que aumenta la contracción de las de las fibras aumenta la fuerza del músculo. Si las contracciones se dan tan rápido que llegan a unirse se produce la TETANIZACIÓN que no es otra cosa que una contracción continua dada por muchas contracciones individuales .

“Nunca entrenar bien fue tan fácil”.

Etiquetas: AnatomíaEstímulo muscularImpulso nerviosoMúsculosSaludSistema nervioso
Ramón Aranda

Autor Ramón Aranda

Compaginar la vida del triatlón con la de tu vida laboral y personal no es fácil pero si se quiere todo es posible. Entrenador personal, actualmente estudiante de biomecánica, técnicas de entrenamiento modernas.

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