Nutricionista Online y Coaching Saludable

El objetivo de una buena nutrición es ayudar a mejorar el rendimiento, la salud y la composición corporal, todo al mismo tiempo. Si no comes de acuerdo con tus objetivos, no esperes alcanzarlos.

Para cualquier objetivo relacionado con el cuerpo, tus hábitos alimenticios serán el factor más importante que deberás resolver. Lo que pones en tu cuerpo (y por qué) es casi más importante que lo que haces con tu cuerpo.

Ya sea que quieras perder peso, aumentar de peso, ganar músculo, permanecer igual o simplemente querer sentirte mejor, ¡podemos ayudarte! Creemos que el buen entrenamiento nutricional tiene varios componentes:

  • Establecer objetivos y expectativas realistas.
  • Reunir un conjunto completo de datos iniciales y una lista de métricas que se utilizarán para cuantificar el progreso continuo.
  • Concentrarse en optimizar la composición corporal, la salud y el rendimiento.
  • Usar programas específicos para cada cliente.
  • Utilizar sistemas para enseñar a los clientes cuánto comer, qué comer, cuándo comer.
  • Producir resultados positivos a través de la toma de decisiones basada en resultados.

Nos ajustamos para satisfacer tus necesidades individuales específicas: tu estilo de vida, tu horario, tus pasiones y tus objetivos.

Adaptamos nuestras enseñanzas a las necesidades de tu estilo de vida para que puedas realizar cambios sostenibles a largo plazo que durarán toda la vida.

Te daremos una nueva y fresca perspectiva sobre nutrición y te enseñaremos a comer para que tu cuerpo pueda funcionar como fue diseñado.

Trabajaremos Contigo Para:

  • Encontrar tus factores limitantes, las cosas que se interponen entre tú y tus objetivos, y eliminaros.
  • Recopilar información preliminar, evaluarla y explicar lo que significa.
  • Establecer objetivos de comportamiento y crear estrategias de monitoreo.
  • Hacer ajustes nutricionales basados ​​en los resultados del cliente.
  • Proporcionar lecciones de educación continua y ofrecer sugerencias nutricionales.

Nuestro Equipo

Nuestro equipo de nutricionistas y coachs de la salud son certificados y profesionales, están aquí para enseñarte, aconsejarte, alentarte, entrenarte y ofrecerte consejos, sugerencias de comidas y ejercicios, ¡e incluso comprar contigo! Te brindarán responsabilidad, orientación y apoyo continuo a medida que trabajes en el proceso de cambiar los hábitos uno por uno.

Nutricionista Clínico en la Universidad de Valparaíso-Chile Postgrado: Universidad de Cadiz- España Máster: Dietética y Nutrición. con especialidad en trastornos alimentarios.

Alejandro Martinez

nutricionista-carolina-espejo
Magister en Nutrición, en la universidad de Barcelona con 10 años de experiencia en consulta nutricionales, docencia y servicio de alimentación institucional. Postgrado en Alimentación vegetariana, Nutrición y embarazo.

Carolina Espejo

Мiembro del Comité Editorial de la Revista Médica y de Enfermería Indexada Ocronos. Especialista en detección precoz de ansiedad y depresión en la atención primaria.
Мiembro del Comité Editorial de la Revista Médica y de Enfermería Indexada Ocronos. Especialista en detección precoz de ansiedad y depresión en la atención primaria.

Mimi Simeonova

ENTRENAMIENTO
ONLINE

¿QUIERES UN ENTRENADOR PERSONAL?

El entrenamiento personal es una carrera que no es a tiempo parcial, y que puede cambiar la vida de las personas. La técnica apropiada de ejercicio, la teoría y el entrenamiento físico constante son algunas de las mejores armas en nuestro arsenal contra el dolor y la enfermedad.

Nuestro OBJETIVO es ayudarte a llegar a donde quieras ir, pero sólo si tienes el propósito de conseguirlo. Conseguir un AHORRO y costos de atención a la salud. Acercar nuestro COMPROMISO con la seriedad y honestidad que mereces y darte la OPORTUNIDAD de cambiar tu vida tanto física como emocionalmente.

Si deseas empezar a cambiar tu cuerpo y conseguir todas las metas que te propongas, envíanos un mensaje mediante el formulario de contacto y estaremos encantados de poder atenderte y que elijas las tarifa más completa para ti. Envíanos un mensaje: