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Cómo arruinar la infancia con azúcar (I)

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Cómo podemos arruinar la salud de nuestros hijos y crear obesos en potencia gracias al azúcar. Hoy quiero escribir sobre un tema que se ha tratado en numerosas ocasiones pero sobre el que la gente no termina de prestarle la atención necesaria.  ¿DE QUIÉN ES REALMENTE LA CULPA DE QUE NUESTROS HIJOS CONSUMAN LAS CANTIDADES DE AZÚCAR QUE CONSUMEN AL CABO DEL DÍA? ENTENDIENDO LA OBESIDAD INFANTIL Y LOS DAÑOS QUE ÉSTA OCASIONA DE CARA AL FUTURO. Para los que no hayáis leído el artículo en el que habló sobre los daños que ocasionan la obesidad y el sobrepeso en
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Daños ocasionados en los huesos por la obesidad

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UN GRAN PELIGRO DE LA ADOLESCENCIA: LA OBESIDAD SEGURO QUE MUCHAS VECES HABRÉIS OÍDO HABLAR DE LOS PELIGROS QUE CONLLEVA LA OBESIDAD PARA LOS ADOLESCENTES EN RELACIÓN A PROBLEMAS CARDIOVASCULARES, DIABETES, CALIDAD DE VIDA, ETC... Hoy hablamos de un estudio en el que se pone de manifiesto otro peligro de la obesidad en la adolescencia: LOS DAÑOS OCASIONADOS EN LOS HUESOS. UN PEQUEÑO PERO INTERESANTE CONCEPTO: LA MALEABILIDAD Antes de pasar a hablar del estudio realizado por la Dr. Bredella (radióloga del Hospital General de Massachusetts), quiero explicar el concepto de la maleabilidad, para que se pueda entender el por
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AlimentaciónAumento de pesoNutriciónObesidad

Hiperplasia Adipocitaria: Obesidad y perdida de peso

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HOY VAMOS A ABORDAR UN TEMA QUE CONSIDERO IMPORTANTE, Y QUE SEGURO QUE TODOS ALGUNA VEZ HABREMOS TENIDO EN NUESTRA MENTE: LA RELACIÓN ENTRE LA OBESIDAD INFANTIL Y LOS PROBLEMAS PARA PERDER PESO (Y LA FACILIDAD PARA ENGORDAR) EN LA EDAD ADULTA: LA HIPERPLASIA ADIPOCITARIA EN NUMEROSAS OCASIONES HABREMOS VISTO AL TÍPICO NIÑO GORDITO QUE LLEGA A LA ADOLESCENCIA, Y HACIENDO DEPORTE DA "EL ESTIRÓN" Y LE VEMOS CON SUS ABDOMINALES Y SE CONVIERTE EN EL "NIÑO MONO" DE LAS CHICAS DEL INSTITUTO. Y DE REPENTE... NO SABEMOS CÓMO Y EN TRES AÑOS EL "NIÑO MONO" SE VUELVE OBESO DE
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AlimentaciónDietasEstudios cientificosNutriciónObesidad

Una misma dieta no sirve para todos

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No podemos utilizar las misma dieta ya que los alimentos se metabolizan de manera diferente en cada tipo de persona. Investigadores israelíes monitorearon a 800 adultos para medir lo que se conoce como respuesta glucémica postprandial (la cantidad en que los niveles de azúcar en sangre aumentan después de que una persona come una comida). Esta medida proporciona una buena estimación de la cantidad de energía que una persona "recibe" de los alimentos. Los investigadores encontraron una gran variabilidad en la respuesta glucémica postprandial entre los individuos que consumían las mismas comidas. Cuando se pusieron 12 individuos en dos regímenes
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ObesidadPerder pesoRetención de liquidosSalud

Agua retenida en el cuerpo y como bajar de peso

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El agua retenida es una causa por la cual puede hacer que tu cuerpo tenga una gran cantidad de peso extra que llevas a tu alrededor. Una de las formas principales para empezar a perder peso es quitarnos el agua retenida en nuestro cuerpo. Por lo tanto, la reducción de el agua retenida es una parte importante en la eliminación de ese anti estético exceso de peso. Al hacerlo, no sólo te verás mejor en el gimnasio, sino también cuando te ves fuera de casa en ese nuevo par de pantalones vaqueros y camisa ajustada. Baja de peso de agua retenida ahora!
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