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Odontología Deportiva: LA IMPORTANCIA DE LA SALUD DENTAL EN EL DEPORTE

HOY VAMOS A HABLAR DE LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA CORRECTA HIGIENE BUCAL Y DE CÓMO ÉSTA PUEDE INFLUIR EN EL DEPORTE PUDIENDO PROVOCAR INCLUSO DETERMINADAS LESIONES O DISMINUYENDO NUESTRO RENDIMIENTO DEPORTIVO.

¿QUÉ ES REALMENTE LA ODONTOLOGÍA DEPORTIVA?

Nos referimos a “odontología deportiva” a la rama de la odontología que se ocupa de estudiar cómo nuestra salud bucodental puede afectar al rendimiento deportivo pudiendo, incluso, provocarnos ciertas lesiones.

Como sabéis, la boca es uno de los lugares del cuerpo humano que podríamos catalogar como “caldo de cultivo” para bacterias, y al cual debemos prestar un especial cuidado e higiene (algo similar a lo que nos ocurre con los pies). Las comidas, las bebidas, lo que tocamos con las manos (que luego nos llevamos a la boca), los gérmenes del ambiente, las pequeñas heridas que nos podemos producir de infinidad de maneras, los besos… Todo es susceptible de poder provocar una infección dentro de nuestra boca que, en caso de no tener una higiene bucal adecuada, podría ocasionarnos graves problemas. Y para que veáis hasta que punto es importante una salud dental adecuada, echarle un vistazo al siguiente link, en el que se habla de una mujer que estuvo 15 años sin cepillarse los dientes. AQUÍ LA NOTICIA

Después de haber leído la anterior noticia, imaginar si eso lo hiciera un deportista… ¿Creéis que podría conseguir un rendimiento deportivo óptimo? La respuesta, evidentemente, es NO.

¿CÓMO PUEDE INFLUIR LA SALUD BUCAL EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO Y LAS POSIBLES LESIONES DERIVADAS DE UNA MALA HIGIENE?

Componentes-diente

Si os paráis a pensarlo, tiene su lógica. Analicemos que nos encontramos dentro de nuestra boca: huesos, músculos, dientes… Y nervios. Cuando hablamos de la salud bucal, prácticamente lo único en lo que pensamos es en los dientes y encías, sin pararnos a pensar que, por debajo de los dientes, existen terminaciones nerviosas. Pensemos en una muela que comienza a sufrir una caries. La caries no es ás que la destrucción por parte de una bacteria del esmalte que recubre el diente. A medida que avanza, comienza a formarse un pequeño agujero en la muela que va creciendo y haciéndose más profundo… Hasta llegar al tejido nervioso. De hecho, en ocasiones se suelen solucionar problemas dentales matando el nervio del diente que los origina. Y que una infección pueda alcanzar un nervio en nuestra boca, es algo de lo que hay que estar bastante preocupado.

He extraído del siguiente enlace de la Asociación Odontológica Argentina algunos de los problemas bucales más frecuentes que solemos tener las personas a lo largo de nuestra vida: AQUÍ EL ARTÍCULO COMPLETO

– Infecciones de origen bucal: Pueden ser causadas por infinidad de motivos: enfermedades gingivoperiodontales (la gingivitis es la inflamación de las encías), caries producidas por una mala higiene bucodental, ausencia de piezas dentales (en especial en personas adultas) que evitan un correcto proceso de alimentación al no permitir un buen masticado de los alimentos…

– Maloclusión o mala posición de los dientes: Si de pequeños, cuando comenzamos a perder los dientes de leche ocurre que, sin haberse caído una pieza dental nos comienza a salir la siguiente y no forzamos la retirada de ese diente de leche, provocaremos casi con total seguridad que el diente definitivo crezca “torcido”. Esto es un problema porque aumenta la probabilidad de que se quede comida entre los dientes, nos exige una higiene bucodental más “atenta”, etc… La solución a este problema suele pasar por acudir al ortodoncista y que nos coloquen el habitual “aparato” para corregir la desviación (yo mismo me he puesto este año unos brackets para corregir la desviación de varios dientes).

RELACIÓN DEPORTE – SALUD DENTAL

Quizás muchos de vosotros os preguntéis aún qué relación pueden tener el deporte y la salud bucodental. Pues bien, al igual que realizar actividad deportiva es un indicador de vida saludable, la salud bucodental también lo es, ya que las afecciones bucodentales actúan, de una forma directa o indirecta, en la puesta a punto del deportista.

Aunque a primera vista no os pueda dar esa sensación, la placa bacteriana es un factor principal de enfermedades cardiovasculares, ya que dichas bacterias, al estar en contacto con el flujo sanguíneo, pueden llegar a ocasionarnos coágulos y, por consiguiente, problemas cardiacos. Además, se ha comprobado científicamente que muchas lesiones articulares y musculares tienen su origen en una mala salud bucodental. De hecho, hoy en día se le está empezando a dar tanta importancia a la salud dental, que incluso el AC Milán rechazó el fichaje de un jugador debido a que éste presentaba problemas dentales. Os resumiré cómo una mala salud bucal puede causar una lesión articular o muscular: Imaginar una persona que no se lava correctamente los dientes y descuida su higiene bucal. A esta persona se la irá formando progresivamente una capa de placa bacteriana que, debido a estar en contacto con el flujo sanguíneo, tiene vía libre para viajar por todo nuestro organismo.

Debido a esto, estas bacterias pueden viajar por el torrente sanguíneo y depositarse en músculos y articulaciones, ocasionando dolores, molestias y lesiones. Por eso es tan importante una correcta higiene dental (y visitar cada 6 meses al dentista).

A continuación, os presento un artículo en el que comienza hablando de lo importante que es la salud bucodental y, explica también un fenómeno que está teniendo un importante auge hoy en día, pero que, contra la que nos quieren vender, NO AFECTA DE FORMA POSITIVA AL RENDIMIENTO DEPORTIVO. Hablo de los PROTECTORES BUCALES: Pensarlo. Realmente, ¿para qué están pensados los protectores bucales? Pues efectivamente… Para proteger nuestros dientes ante golpes producidos durante la práctica deportiva. Sin embargo, las marcas deportivas (sobre todo aquellas que patrocinan a deportistas de renombre), nos intentan vender que con sus protectores aumentará nuestro rendimiento, y ahí que vamos nosotros a gastarnos xx € en algo que no sabemos si funcionará, pero que como lo usa fulanito, pues lo compramos.

Además, en el artículo hablan también de un futbolista de Primera División que sufría constantes calambres musculares en los partidos… Y descubrieron para su sorpresa que estos se debían a un proceso de caries que tenía en uno de sus dientes.

AQUÍ EL ARTÍCULO COMPLETO

LA PERIODONTITIS Y SU INFLUENCIA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

A continuación, os dejaré un enlace en el que se habla sobre una charla-estudio que hicieron en conjunto la SEPA (Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración) y la famosa Masía, la cantera del FC Barcelona, en la que la SEPA elaboró un informe con el fin de concienciar a los chavales del club blaugrana de la importancia de cuidar de su salud bucodental ya desde pequeños para evitar, en la medida de lo posible, problemas en el futuro.

AQUÍ EL ARTÍCULO COMPLETO

Así que, ya sabéis… Tan importante es la dieta y vuestra rutina, como una correcta salud bucodental si queréis evitar lesiones y mantener un rendimiento óptimo.

BIBLIOGRAFÍA

– Asociación Odontológica Argentina.

– Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración.

Por Miguel Gómez

Etiquetas: HigieneLesionesOdontologíaRendimientoSaludsalud dental
Miguel Gómez

Autor Miguel Gómez

Militar. Ex entrenador de fútbol de categorías inferiores. Entrenador personal y asesor nutricionista.

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