Viendo la categoría

Bienestar

Música relajante para después del gimnasio

La música a menudo nos acompaña en la pista o en el gimnasio. Muchas personas experimentan efectos positivos en el…

Caminar ha ganado mucho terreno en los últimos años como una estrategia factible para aumentar la actividad física.…

Las vacaciones son buenas para tu cuerpo y alma, pero si asocias el viaje con la incesante alimentación, es hora de…

Haz ejercicio durante tu menstruación: 4 razones por las que debes hacerlo sin problemas. En este artículo nos…

¿Compartes todos tus puntos de referencia de fitness en las redes sociales? ¿A menudo ves fotos de tus amigos de…

SIGRE celebra este año, 15 años en activo con sus puntos SIGRE en las farmacias españolas. SIGRE es el mayor…

Hoy hablamos sobre la salud de tu espalda y por que, en mi opinión, deberíais cambiar de vuestra rutina de…

HOY VAMOS A HABLAR DE LA IMPORTANCIA DE MANTENER UNA CORRECTA HIGIENE BUCAL Y DE CÓMO ÉSTA PUEDE INFLUIR EN EL…

Para realizar un buen desayuno debemos tener en cuenta el desgaste que vamos a tener a lo largo de la mañana, a la…

Todo el mundo puede llegar a poner excusas para no ir a entrenar.Una de las excusas mas utilizadas para no ir…