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Lesiones
La lesión es un daño al cuerpo causado por la fuerza externa. Esto puede ser causado por accidentes, caídas, golpes, armas y otras causas. El trauma mayor es una lesión que tiene el potencial de causar una discapacidad prolongada o la muerte.
Pubalgia atlética (hernia deportiva): Diagnóstico y manejo basado en la evidencia
El dolor de la ingle (pubalgia) es una queja común en deportes que implican corrientes, patadas y cambios explosivos de dirección, y como tal es encontrada con…
Flexión plantar: función, anatomía, lesiones y tratamiento
La flexión plantar describe la extensión o flexión del tobillo de forma que el pie apunte hacia abajo y lejos de la pierna.
Cuando estás en posición de pie,…
Síndrome del pronador redondo y Rehabilitación
El síndrome del pronador redondo puede causar la compresión del nervio mediano, dando lugar a dolor y la discapacidad en tu brazo.
Algunas profesiones o…
Traumatología deportiva para lesiones deportivas
El deporte se está convirtiendo en un aspecto cada vez más importante de nuestra vida de hoy en día. Y también lo es la traumatología deportiva.
Esto se debe…
Volviendo al gimnasio después de una lesión
Volver al gimnasio después de una lesión puede ser difícil y frustrante, pero no dejes que se lleve lo mejor de ti. Tómate tu tiempo, se coherente con tus…
Puntos gatillo, liberación miofascial y sus beneficios en el deporte
LOS PUNTOS GATILLO: ¿QUÉ SON Y QUÉ LOS CAUSA?
EN EL ARTÍCULO DE HOY HABLAREMOS SOBRE LOS PUNTOS GATILLO, LA LIBERACIÓN MIOFASCIAL Y SUS BENEFICIOS EN EL ÁMBITO…
Salud de tu espalda: Di adios a los “Crunches” en tu rutina de abdominales
Hoy hablamos sobre la salud de tu espalda y por que, en mi opinión, deberíais cambiar de vuestra rutina de abdominales los famosos crunches (TAMBIÉN OS DARÉ…
CRONOLOGÍA DE UNA LESIÓN DE HOMBRO: ROTURA PARCIAL DEL SUPRAESPINOSO (II)
EL ARTÍCULO DE HOY ES LA SEGUNDA PARTE DE LA CRONOLOGÍA EN LA QUE OS VOY RELATANDO UNA DE LAS LESIONES MÁS IMPORTANTES QUE SE PUEDE PRODUCIR EN LA ARTICULACIÓN…
CRONOLOGÍA DE UNA LESIÓN DE HOMBRO: ROTURA PARCIAL DEL SUPRAESPINOSO (I)
En esta serie de artículos os contaré en primera persona en qué consiste y cómo se rehabilita una rotura parcial del tendón supraespinoso.En el anterior…
Prevención y tratamiento de lesiones deportivas a través de la crioterapia
Ya hemos hablado en varios artículos de los diferentes métodos para tratar las lesiones deportivas, y hoy nos centraremos en la Crioterapia.
EN ESTE ARTÍCULO…