Viendo la categoría
Lesiones
La lesión es un daño al cuerpo causado por la fuerza externa. Esto puede ser causado por accidentes, caídas, golpes, armas y otras causas. El trauma mayor es una lesión que tiene el potencial de causar una discapacidad prolongada o la muerte.
Alivio del dolor en la rodilla – Cómo aliviarlo,…
Las lesiones de rodilla son una causa común de dolor de rodilla, pero no tienes que caerte, tropezarte o sufrir…
Atrofia muscular y pérdida de masa – Causas, síntomas…
¿Qué causa la atrofia muscular?
Atrofia muscular es cuando los músculos se consumen. La razón principal del…
Dolor cervical y entrenamiento de fuerza
La mayoría de nosotros estamos preocupados por el dolor de cuello en algún momento de nuestras vidas. El culpable…
7 máquinas de ejercicios abdominales que debes dejar de usar
La gran mentira de las máquinas de ejercicios abdominales
Todos estamos familiarizados con los "abdominales sin…
Entrenamiento para personas con problemas de espalda
En primer lugar decir que llevo ya bastante tiempo interesándome mucho en la zona media (abdominales y lumbares) y…
Músculos atrasados y Descompensaciones musculares: Detección…
Las descompesaciones musculares son muy típicas en personas que empiezan a entrenar y que no saben que músculos…
Movilidad frente a flexibilidad: Todo lo que necesitas saber…
¿Qué piensas cuando alguien habla de flexibilidad? ¿Es la capacidad de inclinarse y tocar los dedos de los pies? O…
Pubalgia atlética (hernia deportiva): Diagnóstico y manejo…
El dolor de la ingle (pubalgia) es una queja común en deportes que implican corrientes, patadas y cambios…
Flexión plantar: función, anatomía, lesiones y tratamiento
¿Qué es la flexión plantar?
La flexión plantar describe la extensión o flexión del tobillo de forma que el pie…
Síndrome del pronador redondo y Rehabilitación
El síndrome del pronador redondo puede causar la compresión del nervio mediano, dando lugar a dolor y la…