Son los suplementos para quemar grasa seguros?

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Los suplementos para quemar grasa inundan el mercado prometiendo una gran pérdida de peso y un bajo porcentaje de grasa corporal, y las personas pueden preguntarse si hay una desventaja en tomar estas píldoras milagrosas.

Hay tres formas principales en que los suplementos “quema grasa” cumplen con su misión. Cualquiera que esté considerando tomar suplementos debe echar un vistazo de cerca a lo que las píldoras realmente hacen.

Los bloqueadores de grasa.

Los bloqueadores de grasa son una de las maneras que los suplementos quema grasa pretenden librar al cuerpo de la propia grasa. Los suplementos se hacen generalmente de un derivado de mariscos llamado quitosano también llamado “chitosan”. El Chitosan entra en el cuerpo, se une a la grasa de la comida que una persona haya comido, y la mantiene para no ser absorbida por el cuerpo. Hay dos desventajas de este método. En primer lugar, los bloqueadores de grasa también pueden impedir que el cuerpo absorba los nutrientes que necesita. En segundo lugar, que la grasa unida todavía tiene que dejar el cuerpo, lo que lo hace a menudo en forma de dolor de estómago, y diarreas.

Supresión del apetito.

Otro aspecto común de los suplementos quema grasa es la supresión del apetito. El apetito se suprime mediante la manipulación de los productos químicos y las hormonas del cuerpo para engañar al cerebro para que tenga una sensación de saciedad.

Los supresores que quitan el hambre en general se llaman medicamentos noradrenérgicos. Estos medicamentos a menudo son primos de anfetaminas, y trabajan, mediante la activación de hormonas que interrumpen las señales de hambre del cuerpo al cerebro. La otra clase de inhibidores, que están diseñados para que te sientas más lleno más rápido, trabajan mediante la manipulación de la recaptación de serotonina. La idea es poner en funcionamiento una sensación de bienestar que te distrae de la necesidad de comer más. El lado negativo de estos farmacos varían de un sentimiento nervioso a ataques cardíacos. También tienden a perder su eficacia a medida que se pierde más peso.

Aumento Metabolismo.

Si se aumenta el metabolismo del cuerpo humano, o la velocidad en que se descompone y utiliza los nutrientes, es otro método de la pérdida de peso.

Uno de los medicamentos más comunes que se utilizan para hacer esto es la cafeína. Cuando el cuerpo es estimulado por la cafeína, libera hormonas en el torrente sanguíneo para dar señales de una aceleración del metabolismo. Estas hormonas no están en la provisión infinita, y la estimulación constante pueden cambiar la capacidad del cuerpo para regularse a sí mismo y tu peso. El uso excesivo de estimulantes del metabolismo también puede tener el efecto contrario al deseado, haciendo que el metabolismo se vuelva lento en la auto-preservación.

Esta es una de las razones por la que la cafeína es una base de quemadores de grasa que no mantienen la eficacia durante un largo período de tiempo.

Así que son seguros los suplementos quema grasa?

Estos suplementos quema grasa por lo general, hasta cierto punto, hacen lo que dicen que harán. Algunas autoridades afirman que estos tipos de suplementos de seguridad se pueden utilizar en pequeñas cantidades, y que pueden ser eficaces en la pérdida de peso. Pero los medios y las sustancias que emplean para ello implica la manipulación natural de los procesos del cuerpo, y aveces hasta un grado severo. Los efectos secundarios son de esperar, y la verdad es que estos efectos secundarios van desde malestar estomacal hasta sudores, temblores, mareos, y arritmias cardíacas.

Cualquier persona con cualquier tipo de problema de corazón, o estado hormonal y digestivo preexistente debe considerar seriamente la posibilidad de evitar los suplementos de la quema de grasa. Para otras personas, sigue siendo una opción personal, pero que se debe hacer con un cierto grado de cautela.

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Sobre el Autor

CEO/Fundador de Atopedegym | Hablo sobre Fitness, Entrenamiento, Salud, Vida sana y Ciencia deportiva.