Deterioro cognitivo y actividad física como medio de recuperación
La actividad física como medicina contra el deterioro cognitivo.
Enfermedades cognitivas como la demencia tiene una cifra de 35,6 millones personas en todo el…
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Los Límites entre la Obsesión, la Nutrición y el Ejercicio Físico
Los límites entre la obsesión, la nutrición y el ejercicio físico conllevan irremediablemente a tener resultados altamente peligrosos para el propio organismo.…
25 mitos sobre entrenamiento y dieta (Parte I)
La mejor defensa contra el fracaso es una buena información. Estos mitos de fitness te ayudarán a reconocer el bien del mal y la verdad de las mentiras! No…
Inactividad física, ¿es saludable? ¿qué le ocurre al cuerpo cuando no tiene actividad?
Frente a un mundo cada vez más tecnológico y evolucionado donde disponemos de tan diferentes dispositivos para facilitarnos la vida, también ocasiona graves…
El entrenamiento con pesas la clave para controlar la grasa del vientre
Los hombres sanos que hicieron veinte minutos de entrenamiento con pesas a diario tenían menos aumento de la grasa abdominal relacionada con la edad en…
Yoga, ¿deporte o terapia? Potencia tu calidad de vida y aumenta tu rendimiento.
La práctica deportiva y la práctica del Yoga combinadas ayudan a combatir muchas patologías y enfermedades físicas y mentales.
Nos movemos en una sociedad…
Prevención de lesiones deportivas
Seas deportista de alto rendimiento, deportista o aficionado debes tener en cuenta una serie de pasos para prevenir lesiones.La mayoría de las lesiones…