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BCAAs para aumentar rendimiento y resistencia muscular

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids en inglés) significa aminoácidos de cadena ramificada. El nombre proviene del hecho de que "la cadena lateral de los aminoácidos se bifurca o ramifica estructuralmente, que es parte de la razón
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Batidos de proteínas: Opiniones e ingesta diaria recomendada

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Los batidos de proteínas de los que tanto se habla en los gimnasios son tan solo proteínas extraídas del suero de