Ejercicios 
Entrenamiento y dieta de Alexander Skarsgard para Tarzán
Hay tres características que probablemente vienen a la mente cuando pensamos en el personaje de Tarzán: un taparrabos, una larga melena salvaje de pelo y el…
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Alimentación
Top 8 peores alimentos que debes evitar para bajar de peso
Para bajar de peso, o con fines de salud generales, es el momento de evitar estos alimentos a toda costa, (unos más que otros). Cada uno tiene…
Alimentación
Una misma dieta no sirve para todos
No podemos utilizar las misma dieta ya que los alimentos se metabolizan de manera diferente en cada tipo de persona. Investigadores israelíes monitorearon a 800 adultos…
Adelgazar
Las recetas Mimmi: Spaguetti de Mar.
Muy buenas! Esta vez, os presento la receta unos Spaguetti “low carb” con frutos de mar, como los llaman en el restaurante…Con langostinos vaya! Volvemos a…
Alimentación
Las recetas Mimmi: Pollo con patatas.
Muy buenas lectores!! Lo prometido es deuda, así que con este post, doy por iniciada una nueva etapa de publicaciones con “LAS RECETAS DE MIREN” Las llamaré…
Alimentación
Probando Dieta PSMF: Sensaciones, Conclusiones y resultados.
Muy buenas lectores! En esta ocasión vamos a hablar sobre las conclusiones, sensaciones, y efectividad de la dieta PSMF de la que hablamos en la primera parte: Probando…
Alimentación
Plan de Alimentación de 1500 calorías para un vientre plano
Un plan de dieta de 1500 calorías diseñada para ayudarte a mantenerte guarnecido y satisfecho. Que combinada con ejercicio físico y adecuada a tus necesidades calóricas,…
Alimentación
6 Comidas perfectas para tu post-entrenamiento.
Después de terminar tu última serie, es el momento de empezar el camino hacia la recuperación muscular. Asique ve a la cocina y refuerzate con estas seis…
Adelgazar
Saltarse las comidas promueve el almacenamiento de grasa en el vientre
Cualquier persona que quiera perder peso sabe que tiene que restringir la cantidad de calorías que consume, ¿pero realmente cuándo se restringen las calorías se nota…
Alergias
Antihistamínicos naturales: Como hacer ejercicio al aire libre y no morir con el polen.
En pleno mes de mayo y sobre todo con la llegada de las flores (recordemos el típico refrán…) las alergias y sus inconvenientes a la hora de…