Entrenamiento y dieta de Alexander Skarsgard para Tarzán
Cuando Alexander Skarsgard fué instruido por David Yates, en la leyenda de Tarzán, había un entendimiento de que habría una sesión de ejercicios de acompañamiento y un plan de dieta con el…
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Comidas
Top 8 peores alimentos que debes evitar para bajar de peso
Para bajar de peso, o con fines de salud generales, es el momento de evitar estos alimentos a toda costa, (unos más que otros).
Cada uno tiene una "comida trampa" o un consumo excesivo de…
Una misma dieta no sirve para todos
No podemos utilizar las misma dieta ya que los alimentos se metabolizan de manera diferente en cada tipo de persona.
Investigadores israelíes monitorearon a 800 adultos para medir lo que se…
Receta de Espagueti de Mar hechos con calabacín
Muy buenas! Esta vez, os presento la receta unos espagueti "low carb" con frutos de mar, como los llaman en el restaurante...Con langostinos vaya!Volvemos a la carga, con más energía y…
Las recetas Mimmi: Pollo con patatas.
Muy buenas lectores!! Lo prometido es deuda, así que con este post, doy por iniciada una nueva etapa de publicaciones con "LAS RECETAS DE MIREN"Las llamaré así pero realmente, no dejan de…
Dieta PSMF: Sensaciones, Conclusiones y resultados [II]
Conclusiones, sensaciones, y efectividad de la dieta PSMF de la que hablamos en la primera parte.
Como ya conocemos el mundo PSMF por la entrada anterior, vamos a pasar a lo que más nos…
Plan de Alimentación de 1500 calorías para un vientre plano
Un plan de dieta de 1500 calorías diseñada para ayudarte a mantenerte guarnecido y satisfecho.
Que combinada con ejercicio físico y adecuada a tus necesidades calóricas, conseguirá que…
6 Comidas perfectas para tu post-entrenamiento.
Después de terminar tu última serie, es el momento de empezar el camino hacia la recuperación muscular. Asique ve a la cocina y refuerzate con estas seis recetas de comidas para tu…
Saltarse las comidas promueve el almacenamiento de grasa en el vientre
Saltarse las comidas no sólo conduce al aumento de peso y abdominal, sino que también puede llevar al desarrollo de resistencia a la insulina en el hígado.
Un reciente estudio realizado en…
Antihistamínicos naturales: Como hacer ejercicio al aire libre y no morir con el polen.
En pleno mes de mayo y sobre todo con la llegada de las flores (recordemos el típico refrán...) las alergias y sus inconvenientes a la hora de hacer ejercicio son aquéllos compañeros…