Estudios Científicos

En este artículo, quería mostraros una alternativa al tan temido ejercicio cardiovascular  tradicional, para…

En el entrenamiento de fuerza si echamos una mirada a los levantadores de pesas profesionales, nos muestra que…

Los huevos son uno de los pocos alimentos que yo calificaría como "súper alimentos". Están llenos de nutrientes,…

Los batidos de proteínas de los que tanto se habla en los gimnasios son tan solo proteínas extraídas del suero de…

La dieta cetogénica, baja en carbohidratos, y alta en grasas saludables es una manera comprobada de perder peso.…

Mi medico no me entiende ¿Doctor la grasa es buena?#mimediconomentiende, a mi appdoctor le falta la última…

CORTISOL, JUZGADO DE NUEVO Y ABSUELTO SIN CARGOS Mientras hablaba con Víctor, SEO de @Atopedegym, sobre un estudio…

Esta no es la primera vez que leo acerca de los efectos casi maravillosos de un entorno de bajos niveles de oxígeno…

Para realizar un buen desayuno debemos tener en cuenta el desgaste que vamos a tener a lo largo de la mañana, a la…

Carbohidratos después del entrenamiento con ciencia, y más ciencia. Los carbohidratos después del entrenamiento,…