Lista de suplementos de pérdida de grasa
Esta lista proporciona una mirada informativa sobre los antecedentes y la función de los suplementos populares para la pérdida de grasa, y busca responder si realmente funcionan o no.…
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Perder grasa
La suplementación de yohimbina disminuye la masa grasa con entrenamiento de resistencia
La Yohimbina es un alcaloide con efectos estimulantes y afrodisíacos que se encuentran naturalmente en la corteza de Pausinystalia yohimbe (Yohimbe).
La Yohimbe se usa con mayor frecuencia…
6 cosas que los médicos no te dicen sobre la grasa corporal
A tus 50 años, mantener un peso ideal puede ser complicado en comparación con tus 20 años. La culpa es de los cambios en tus hormonas, metabolismo y actividades físicas más bajas.
Lo que no…
Cómo quemar la grasa lateral de los oblicuos
Aquí tienes algunos consejos para perder grasa tanto en la zona de los oblicuos como en todo el núcleo abdominal fácilmente.
El exceso de grasa en los oblicuos es un objeto de desprecio…
Rutina método tabata para quemar grasa rápidamente
¿Qué es el entrenamiento de Tabata?
Lección de historia rápida: el entrenamiento de Tabata fue desarrollado por Izumi Tabata, Ph.D., en el Instituto Nacional de Fitness y Deportes de…
Entrenamientos alternativos al cardio tradicional para quemar grasa
En este artículo, quería mostraros una alternativa al tan temido ejercicio cardiovascular tradicional, para ayudaros con el último empujoncito en nuestro camino quema grasas, y obtener ese…
¿Como puedo calcular mi porcentaje de grasa? [GUÍA COMPLETA]
¿Cómo puedo medir y calcular mi porcentaje de grasa corporal?
La palabra "grasa" a menudo viene con una carga de connotaciones negativas, pero como cualquier nutricionista te dirá, es una…
¿Cómo modelar nuestra figura? Ejercicios clave para un Cuerpo Perfecto
Desde Clínicas Diego de León te recomendamos 3 Ejercicios clave para un Cuerpo Perfecto: cardio, burpees sin salto y extremidades. Además, te contamos cuándo es necesaria una lipoescultura y…
Entrenamiento tabata de 25 minutos para glúteos y abdominales
¿Estás buscando un entrenamiento que transforme tu cuerpo rápidamente, que este bien organizado y puedas hacer en menos de 30 minutos? Pues no busques más y mira esta rutina de entrenamiento…
3 Tips para decirle adiós a la grasa pectoral
Con estos tres consejos podrás dejar atrás este gran problema estético como es la acumulación de grasa pectoral.
Uno de los objetivos más recurrentes cuando comenzamos una rutina de…