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El mejor cardio para la pérdida de grasa: enfoque basado en la ciencia

El cardio es necesario para la pérdida de grasa, ¿verdad? Vamos a ver lo que la investigación científica sugiere sobre el mejor tipo de ejercicio cardiovascular para quemar grasa, preservando la masa muscular. Muchos de los asistentes
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EL ÚLTIMO ENTRENAMIENTO HIIT: Quemando calorías en 30 minutos

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Empieza a quemar muchas calorías en un tiempo mínimo de 30 minutos con esta rutina de entrenamiento hiit para cuerpo completo a intervalos
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