Running

No hay duda de que las personas necesitan músculos, de lo contrario, ni siquiera podrían descansar en una…

En los últimos años se ha popularizado mucho el running al tratarse de un deporte en el que es muy fácil…

Una rotación demasiado pequeña o excesiva del pie puede aumentar el riesgo de lesiones. La Fascitis plantar,…

Los isquiotibiales apretados son un problema importante para los corredores, a menudo se sorprenden al saber que…

Ya sea que estés buscando una manera divertida de volver al deporte, darle vida a tu formación aburrida o que…

Tu enfoque específico para entrenar para una media maratón dependerá de múltiples variables: el tiempo disponible…

Las ampollas pueden suponer un aporte bastante malo cuando se trata de correr y hacer otras actividades atléticas.…

De todos es conocido que el running cada día esta más de moda. Muchas más carreras en las que poder participar,…

Muchos os habréis preguntado alguna vez el por qué no mejora mi tiempo en la carrera si entreno todos los días…

El término Barefoot significa “pie descalzo” o lo que es lo mismo aplicado al mundo del running el practicar la…