Aceite de krill: Beneficios, riesgos y efectos secundarios
¿Qué es el aceite de krill? El krill (Euphausia superba) es un pequeño crustáceo con una apariencia similar a los camarones. Se encuentran en las aguas más frías del océano. El Krill sirve principalmente como una fuente de alimento para otros animales en el océano, cómo por ejemplo: ballenas, focas, pingüinos, calamares y peces. El […]
Los diferentes tipos de Coca Colas: Analizando la «Chispa de la vida»
La verdad sobre los diferentes tipos de coca colas y como no engañan con su marketing inteligente. Siguiendo con nuestra serie de artículos sobre «vida sana» y recomendaciones (o críticas según se mire) para nuestro estilo de vida, el artículo de hoy lo vamos a centrar en analizar los diferentes tipos de coca colas existentes […]
¿El vinagre puede ayudar a controlar el azúcar en sangre?
El vinagre ha sido un remedio casero tradicional durante siglos, utilizado especialmente para tratar la diabetes antes de la llegada de los medicamentos modernos. Sin embargo, no fue hasta finales del siglo XX, con estudios como los iniciados en 1988, que la ciencia comenzó a evaluar sus efectos de manera sistemática. Este artículo explora cómo […]
El gran poder de la Cúrcuma, enfoque basado en la ciencia
La cúrcuma es una especia derivada de los rizomas de la planta tropical Cúrcuma longa Linn, que es un miembro de la familia del jengibre ( Zingiberaceae ). Los rizomas son tallos subterráneos horizontales que sacan brotes, así como raíces. El color amarillo-naranja brillante de la cúrcuma proviene principalmente de pigmentos polifenólicos, solubles en grasa conocidos […]
Las 11 mejores maneras de quemar grasa rápido
Si buscas mejorar tu salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede ser todo un reto. Además de la dieta y el ejercicio, muchos otros factores pueden influir en la pérdida de peso y grasa. Afortunadamente, hay muchos pasos simples que puede seguir para aumentar la quema de […]
Grasa Saturada: Todo lo que debes saber según la ciencia
El proceso de saturación de un ácido graso no lo hace intrínsecamente peligroso y, como tal, la grasa saturada no es intrínsecamente mala. Algunas grasas saturadas pueden serlo, al igual que algunas grasas no saturadas también pueden ser malas, pero las grasas saturadas a veces se llaman malas debido a las asociaciones con un estilo […]
Multivitaminas: Suplementos que funcionan o no según la ciencia
Las multivitaminas son los más populares y uno de los suplementos más sobrevalorados. Esta vez, van a caer algunas creencias, el investigador kamal y su equipo en Toronto, Canadá ha revisado todos los estudios en humanos que existen hoy en día en publicaciones oficiales sobre los “todo en uno”, que son los multivitaminas y la […]
Vitamina B12: la vitamina energética que debes conocer
La vitamina B-12 se conoce comúnmente como la vitamina potente ya que alimenta algunas de las funciones más importantes de tu cuerpo
¿Qué es y Cómo funciona la memoria muscular?
La memoria del múscular es un hecho científico. Pero ¿qué es y cómo funciona este proceso? ¿Qué ocurre en las células y tejidos del cuerpo cuando se forma la memoria muscular? En qué consiste la memoria muscular de memoria a corto plazo, la memoria a largo plazo, o ambos? Estas son sólo algunas de las […]