El músculo deltoides frontal está ubicado directamente en la clavícula y, por lo tanto, representa una conexión entre el hombro lateral y el músculo pectoral (musculo pectoral mayor).
Los hombros anchos son el objetivo de muchos atletas de fuerza. Para que puedas lograr este objetivo, también debes entrenar los músculos de los hombros delanteros, ya que estos son el foco por razones visuales. Los hombres en particular dan gran importancia al entrenamiento de los hombros delanteros.
Los músculos del hombro constan de tres partes diferentes: el hombro anterior, el hombro lateral y los músculos posteriores del hombro.
La elevación frontal con mancuernas es un ejercicio popular de entrenamiento del hombro frontal. No importa si se hace en el gimnasio o en casa: los levantamientos frontales se pueden realizar en cualquier lugar. Debido al simple movimiento, tanto principiantes como usuarios avanzados y profesionales pueden realizar el ejercicio. Es un ejercicio de aislamiento y alivio también conocido como “Front Raise” . Como […]