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Hombros
5 Ejercicios para fortalecer los hombros
Estos ejercicios de hombros pueden parecer una locura, pero podría ser justo lo que necesitas para desarrollar unos grandes hombros.Los hombros definen un…
Ejercicios para Pecho y Hombros: Guía de musculación (Parte II)
Esta es la segunda parte de nuestra guía donde os mostramos todos los ejercicios para Pecho y Hombros y músculos implicados.
Si os perdisteis la primera parte…
Entrenamiento de 4 semanas para hombros
Un gran entrenamiento de 4 semanas donde daremos énfasis a nuestros hombros por todas sus partes y conseguir así un mayor volumen.
Muy a menudo, una gran parte…
Entrenamiento para hombros y trampas
RUTINA Y CONSEJOS PARA ENTRENAR EL DELTOIDES Y TRAMPAS (HOMBROS)
El tener unos hombros grandes es señal de un poderoso físico, no importa si los cubres con la…
Rutinas: Triserie para ensanchar y darle forma a los hombros
Muy buenas amigos y amigas de los hierros hoy os traigo esta pequeña y sencilla rutina con la que vuestros hombros serán espectaculares.Llevo ya unos cuantos…
Pecho y Hombros: Los mejores ejercicios y músculos implicados
Ejercicios seleccionados específicamente para tu pecho y hombros, además te obsequiamos con la información de sus músculos implicados.
Antes de nada me…
5 consejos importantes para mejorar tu entrenamiento de hombros
El entrenamiento de hombros es una parte fundamental de tus días de ejercicios para conseguir tus objetivos de masa muscular en esta parte del cuerpo.
Hay…