Viendo la categoría
Hombros
Remo vertical: Cómo hacerlo correctamente
El remo vertical es un ejercicio común de entrenamiento de fuerza. Popular entre culturistas, atletas y deportistas…
Variando el Press Militar con el Press Z
Construye hombros a prueba de bombas y un núcleo de hierro con el Press Z
Seguro que todos o a casi todos habéis…
5 Ejercicios para fortalecer los hombros
Estos ejercicios de hombros pueden parecer una locura, pero podría ser justo lo que necesitas para desarrollar unos…
Ejercicios para Pecho y Hombros: Guía de musculación (Parte…
Esta es la segunda parte de nuestra guía donde os mostramos todos los ejercicios para Pecho y Hombros y músculos…
Entrenamiento de 4 semanas para hombros
Un gran entrenamiento de 4 semanas donde daremos énfasis a nuestros hombros por todas sus partes y conseguir así un…
Entrenamiento para hombros y trampas
RUTINA Y CONSEJOS PARA ENTRENAR EL DELTOIDES Y TRAMPAS (HOMBROS)
El tener unos hombros grandes es señal de un…
Pecho y Hombros: Los mejores ejercicios y músculos…
Ejercicios seleccionados específicamente para tu pecho y hombros, además te obsequiamos con la información de sus…
5 consejos importantes para mejorar tu entrenamiento de…
El entrenamiento de hombros es una parte fundamental de tus días de ejercicios para conseguir tus objetivos de masa…