Espalda

Recopilación de los mayores mitos encontrados habitualmente en los gimnasios. Los trataremos sin tapujos y…

El programa de dominadas ruso expuesto abajo te permite "sigilosamente" ganar un mayor número de repeticiones.…

A continuación se muestra un circuito de entrenamiento intenso para la parte superior del cuerpo. Ejercicios de…

Una nueva rutina de entrenamiento para obtener más tonificación muscular en la zona de la espalda. A congestionar…

La espalda es un grupo muscular grande y requiere de un gran esfuerzo para una total movilización de sus músculos.…

Rutina de entrenamiento de espalda para ganar potencia y amplitud La espalda es el día de entrenamiento más duro…