Nutrición 
Prostituyendo nuestra salud: Medios de comunicación y redes sociales
En los últimos meses, he podido ver un alarmante crecimiento de noticias y artículos (tanto en prensa escrita como en televisión o redes sociales) en los…
Navegando por: Nutrición
Nutrición
Peligros de la deshidratación en el cuerpo humano
La deshidratación puede ser peligrosa y muy perjudicial para tu cuerpo. Todos sabemos lo importante que es mantenerse hidratado cuando se trabaja. Sabemos que puede ser una…
Nutrición
Beta Alanina y su importancia en el crecimiento muscular
Todos los que lean esto seguramente han oído hablar de beta alanina. Si no lo has hecho, ve a revisar las etiquetas de muchas de tus…
Nutrición
Dietas altas en proteínas: ¿Funcionan?
¿Puede ser posible bajar de peso, mientras que comes grandes cantidades de proteínas en forma de carne, hamburguesas, queso y tocino? El alto contenido de proteínas, de…
Nutrición
Magnesio y colágeno dos suplementos esenciales para todo
Debemos tener en cuenta todos los papeles importantes que el magnesio y el colágeno juegan en el cuerpo. El hecho de que la deficiencia en magnesio…
Alimentación
¿Por qué necesitamos los ácidos grasos esenciales?
Hoy nos centramos en las razones por las que necesitamos los ácidos grasos esenciales. Además, os explicamos que son y sus distintos tipos de fuentes. Cubriremos…
Azucar
Los diferentes tipos de Coca Colas: Analizando la “Chispa de la vida”
La verdad sobre los diferentes tipos de coca colas y como no engañan con su marketing inteligente. Siguiendo con nuestra serie de artículos sobre “vida sana”…
alimentos
15 cosas que no sabias sobre la fruta
Probablemente piensas que sabes todo lo que necesitas saber acerca de la fruta, pero aquí hay 15 hechos acerca de este grupo de alimentos deliciosos que…
Nutrición
Cómo arruinar la infancia con azúcar: Reflexión final
En esta serie de artículos que hemos ido publicando sobre cómo arruinar la infancia de vuestros hijos con azúcar, me gustaría daros las gracias por vuestra…
Nutrición
Cómo arruinar la infancia con azúcar (III): Almuerzos y meriendas
En esta tercera entrega, abordaremos los dos momentos que, junto con el desayuno, se resumen en una sola palabra para los niños: “AZÚCAR”. ESTOS SON EL…