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Hoy, te presentaremos los mejores ejercicios para glúteos que puedes llevar a cabo, para que esta zona de tu cuerpo se fortalezca, logrando aumentar su tamaño y tonificar los músculos. Con estos ejercicios, podrás lucir unos glúteos prominentes y bien trabajados. Los 5 mejores ejercicios para glúteos Más que lograr realizar grandes cantidades, lo primordial, …
Si tienes dolor en el hombro, puedes beneficiarte de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarte a recuperar el rango normal de movimiento del hombro (ROM), la fuerza y la movilidad funcional, mediante los ejercicios isométricos de hombro. Tu fisioterapeuta podrá evaluar tu condición y prescribir diversos tratamientos para ayudarte a volver a tu …
Ejercicios Isométricos de Hombro: Recupera el rango de movimiento y la fuerza Leer más »
Entramos en detalles acerca de los ejercicios de tríceps importantes, y presentamos los ejercicios más eficaces que aumenten el tamaño de tu brazo en sólo 16 semanas.