La comida y el intestino: amigos desde el primer día
Pocas amistades se cultivan desde el nacimiento, pero una relación esencial entre la comida y el intestino comienza desde el día en que naces. Si tus intestinos no funcionan correctamente (posiblemente debido a una enfermedad), es menos probable que absorban nutrientes y digieran los alimentos. Y recientemente, muchos de los mercadólogos han difundido una gran cantidad […]
2 Recetas hiperproteicas para mantener el hambre a raya
En Atopedegym, creemos que el estilo de vida fitness y culturista no tiene por qué ser un sufrimiento, sino una experiencia para disfrutar. Por eso, te traemos dos recetas hiperproteicas deliciosas y saciantes que te ayudarán a mantener tu dieta saludable sin saltártela, adaptándose a tu tipo de alimentación, ya sea una dieta limpia o […]