Síntesis proteica y frecuencia optima
En el mundo del fitness y la musculación, la síntesis proteica es un término que resuena con fuerza. Pero, ¿qué significa realmente y cómo puedes optimizarla para alcanzar tus objetivos? En este artículo, desglosaremos la ciencia detrás de la síntesis proteica y exploraremos la frecuencia óptima de entrenamiento e ingesta de proteínas para potenciar tus […]
La intensidad del ejercicio afecta a la liberación de endorfinas en el cerebro [Estudio]
Investigadores finlandeses de la Universidad de Turku han revelado que la liberación de endorfinas inducida por el ejercicio en el cerebro depende de la intensidad del ejercicio. La liberación de endorfinas inducida por el ejercicio puede ser un mecanismo importante que afecta la motivación del ejercicio y el mantenimiento de la actividad física regular. Un […]
El control de las funciones del movimiento
Con el simple hecho de moverse se ponen en funcionamiento muchos músculos del cuerpo humano y se generan activaciones que permiten la eficiencia en las acciones cotidianas y deportivas
tBHQ, ¿el ingrediente alimenticio que puede causar cáncer?
tBHQ o butilhidroquinona terciaria, también conocida como terc-butilhidroquinona o t-butilhidroquinona, se conoció hace unos años cuando un popular bloguero de la salud natural comenzó a exponer la gran cantidad de alimentos en los que se puede encontrar y algunos de los más preocupantes posibles peligros que podría causar. De hecho, McDonald’s incluso decidió eliminarlo de sus McNuggets después […]