Recientemente con unos amigos hemos discutido cómo el entrenamiento y una dieta con muy poca grasa pueden realmente matar tu deseo sexual. Y aunque siempre recomendaré una rutina de…
Hoy, vamos a abordar el tema de la testosterona, qué es, por qué es tan importante, cómo podemos aumentarla de forma natural y qué factores debemos vigilar para evitar una caída en sus…
Empezamos por explicar en breve, muy breve resumen estos dos conceptos: Aumento de mitocondrias y mas IGF-1.
Las mitocondrias serían las fabricas de energía de las células, son de muchísima…
Ahora que entendemos cómo funciona todo esto, hay una serie de cosas que podemos hacer para aprovechar el poder anabólico del volumen celular.
En la parte 1 vimos que era el volumen celular…
Durante miles de años la evolución ha optado por el más fuerte , al que más cazaba, el que mejor sobrevivía a las peleas y los depredadores.
La mayor parte de los rasgos que hoy en día nos…
En el artículo anterior hablamos de los esteroides anabólicos, hoy hablaremos de la GH y del EPO (esperamos que esta información os resulte útil para poder diferenciar cada sustancia).La…
Hace ya bastante tiempo escribí un artículo hablando sobre este tema: Diferencia entre anabólicos naturales y artificiales, Beneficios y problemas, tipo de consumidores y algunos ejemplos de…
Muchos de nosotros conocemos a alguien que sufre hipotiroidismo. Millones de personas lo tienen aunque muchas de ellas lo desconocen.La información que nos llega a través de conocidos y…
Incrementa la fuerza y el tamaño con Intervalos de descanso cortos, para alcanzar la respuesta máxima de testosterona.
Un interesante nuevo estudio en el Journal of Strength and…
¿Que es el metabolismo?El metabolismo se refiere a los procesos bioquímicos que ocurren con cualquier organismo vivo, incluyendo los humanos, para mantener la vida. Estos procesos…